黄豆100克的热量为400大卡
-下面是更多关于一斤豆子多少热量?的问答
煮熟的黄豆热量高吗？
还可以炒黄豆的热量是多少
好处可以补钙和补充蛋白质蛋白质，坏处是容易胀气。一天吃多少干炒黄豆不发胖
热量不低败谨埋，如果是干炒的话热量是实的，分量上别注意多少不发胖，那要看晌闷你其他多少呗，如果其他你吃得够多，那黄豆吃不吃你都会胖，只是速度上的问题，反之如果其他方面你控制的够好，热量是低的，可以加入黄豆的话，那么最安全察蚂的分量，最多2,3汤匙~黄豆的热量是多少？
黄豆的热量(以改弯100克可食部分计)是359大卡(1502千焦)。每100克黄豆的热量约占中国营养学稿搜会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。核敬闷更多黄豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangdou
