一个煮的热量是106.00大其实玉米粮，一种粗纤维品·在一定有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用， 最好还是吃原色的玉米。
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热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量蠢悉称为热量。热量和功是系统状态变化中带亩乎伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
什么是热量：人体每时每耐颤刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
参考资料：百度百科-热量
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一个水煮玉米的热量多少？
玉米有112 （100克可食部分），一种热量较低纤维较高的，适量进食可便秘，营养学会建议最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。
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玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。
国内外苦养学家给予玉米很高的评价,认为宽搭：玉米中所含谷胱甘肽其有抗癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合, 能使这些物质失去致癌性 ; 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积掘隐累 ,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 ;。
玉米中所判巧厅含木质素 , 可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 从而抑制癌瘤的发生 ; 玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果 。
参考资料：百度百科-玉米
本回答被网友采纳煮玉米有什么营养？热量。脂肪高吗
一根玉饥闭米辩锋的烂灶裂热量你造吗
一根水煮甜玉米的热量大概是多少
平均一根玉米大概是200-300卡左右的热量, 主要还要看玉米的种类的哦,白的那种糯玉米是三百多卡的热量,甜玉米也是三百多卡洞嫌,最常见的那种颜色不是非常黄的玉米携颤橡是两辩旁百卡左右的热量... 本回答被网友采纳一根水煮玉米的热量是多少？
每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千扰念卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，如配脂肪2.3克，缓橡困碳水化合物40.2克一个煮玉米的热量是多少？
煮玉米的热是106.00大卡 营养信息：晌戚营养素销余含量(每100克)热量(大卡)106.00化合物(克)22.80脂(克)1.20蛋白质(克)4.00纤维素(克)2.90维生素A(微克)一维生素C(毫克)16.00维生素E(毫克)0.46胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.16核黄素(毫克)0.11烟酸(毫克)1.80胆固醇(毫克)一镁(毫克)32.00钙(毫克)一铁(毫克)1.10锌(毫克)0.90铜(毫克)0.09锰(毫克)0.22钾(毫克)238.00磷(毫克)117.00钠(毫克)1.10硒(微克)1.63一根黄瓜的热量是多少？一根水煮玉米的热量是多少？
黄瓜别胡瓜、王瓜、刺卜空瓜：15 大卡100.0克）ps：一等黄瓜200g左右 反正热量很低的 肥佳品玉米(鲜)别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量：106 大卡档弊棚（每100.0克）ps：一根玉米的重量大概在250g左右 玉米是粗粮 对身体有好处 但是毕竟是淀粉类的 所行则以不宜一天吃太多！希望我的回答楼主能满意！^_^一个水煮玉米的热量是多少
每100克玉高弊前米含卜者热量196千卡，粗戚清纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。自己算算
