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一： 的：如果最普通的吐司的配法， 也只夹火腿或蔬菜，那么热量仍于菜包子。面粉（每百克）的热量是334.00千卡。火腿（每百克）的热量是330.00千卡，脂肪含量是27.40克。二者相加肯定高出了菜包子的热量。二：菜包子热核睁量：（根据菜包子用的蔬菜不同，热量会有所不同，但是相差的不会很多）下面以最普通的大白菜为例来分析菜包子的热量：面粉（每百克）的热量是334.00千卡。白信兄菜（每百克）的热量仅为17.00千卡。总之，比较来看，吐司的总热量要高于菜改坦岁包子。谢谢！！ -下面是更多关于一个小菜包子热量?的问答
是吃两片白土司热量高还是一个菜包子热量高啊?
: 吐司的热量:如照最普通的吐司的配法 也就是只夹或蔬那么热量仍然高于子。面粉（每百克）的热量是334.00千高手卡。火腿（每百克）的做念轿热量是330.00千卡，脂肪含量是27.40克。二者相加肯定高出了菜包子的热量。二:菜包子热量:（根据菜包子用的蔬菜不同，热量会有所不同，但是相差的不会很多）下面以最普通的大白菜为例来分析菜包子的热量:面粉（每百克）的热量是334.00千卡。白菜（每百克）的热量仅为17.00千卡。总之，比较来看，吐司的总热量要高于菜包子。面包的热量高还是馍片的热量高?
面包的热比馍片的热量高。 片的：221 大卡（100。 面包热量:312卡/100g。 传统面包点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益谨派散身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间羡碰接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害祥氏。两片吐司面包和两个包子的热量哪个高？
如果相同重量还要看是什么纯物包子，肉包子热量大呀。而面包在制作时也会加很多黄油码历之类的。这个不好说。你说得太迟裤搜笼统了是一个菜包子的热量大还是一两饭的热量大？
早上喝牛奶,没咐野有任衡衫喊何悬念呵呵2者的热量平均几乎一样,不过菜包子营塌如养要高于米饭..吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥？
吐包的热量于米饭，如肥的话，米饭更加合敬雹蠢适。
面包的热量：
白吐司 7240克 ）
米饭的热量：
白饭 210卡（140g ）
扩展资料亮陪：
低卡路里食物
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿。
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果、橙子、菠萝、草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。肆饥
参考资料：百度百科-卡路里
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