一个水煮蛋的热量是40卡，只此团是蛋蠢扒袭白的话大概在25k。
更精确的带兄算法是没100克含有60卡路里的热量，摄入60k热量相当于走路15分钟。 -下面是更多关于水煮鸡蛋只吃白的热量?的问答
一个水煮鸡蛋大概含多少卡路里?
总卡路里143大卡
：9.47克
多不饱和脂肪酸：1.904克
饱和脂肪酸：3.643克
胆固醇：370
钠盐：297毫克
碳水化合物总量：0.71克
糖分：0.37克
蛋白质：12.51克
拓展资料
水煮鸡蛋（Boiled Egg），是一道常见菜肴。做法是把盐放入水中，煮隐芹滚。水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，可以加些醋使蛋白凝固，以防止它流坦孙出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
蛋黄凝固的温度为68-71℃，蛋清凝固的温度为80℃以上，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋黄凝固，使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。如果煮的时间过长，蛋白质过度变性，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又影响消化吸收。
参考资灶信毕料：百度百科-水煮鸡蛋
本回答被网友采纳一个水煮鸡蛋多少热量
85卡一个水煮蛋白的热量
医疗营养学上：梁野一个鸡蛋50克，含5克蛋白质。鸡蛋白的热量是20千卡/个。一天吃两个不会发胖橡液喊。埋兄一个鸡蛋，蛋白的热量多少
一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎碧伏鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就嫌孙是25大卡左右.吃悔者携鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋 本回答被网友采纳一个白煮鸡蛋的热量到底是80千卡还是80卡啊?
一个煮鸡55克食用部分热量为71大卡左 煮鸡蛋是损失最鸡蛋烹饪方法，鸡蛋质的蛋白质来源，减肥期间可适量食世陵乎用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。 营养价值： 1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用； 2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生； 3、鸡蛋中含有较多的维汪散生素B和其他微量元素，可以分搜悉解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。一直煮鸡蛋蛋白的热量是多少呢?
热量很低一般也就是20多卡亮察闹对减肥没哗没什么不敬罩利我也在减肥 有时饿的不行时 也只吃个蛋白 因为蛋黄的热量会高些
