麻辣锅最大，大约有1800。
麻辣锅：
热量1800大卡，（一人份）汤底）。特色锅中“热量之王”。
汤底麻辣，料多内脏类、热量高 。热量过高（光汤底就有6碗白饭的热量）、油脂过多且刺激性强烈，容易造成肠胃不适。
羊肉炉火锅：热量400大卡（一人份），特色：含许多中销碧配药材，风味不同于一般火锅 。
汤底使用米酒，注意勿食用过量。以豆腐乳为沾酱，盐分可观。
韩式锅：
热量300大卡（一人份），特色：热量较低，一般以海鲜居多 。可搭配一碗饭，恰有约600大卡，热量、比例都不错。如伴随‘火烤两吃’应注意亏指烤肉勿摄食过多。
涮涮锅：热量250大卡（一人份），特色→热量最低，但火锅料可单盘单点。消费者最容易掌控热量。
虽然消费者最容易掌控热量，相对地，一盘肉一盘肉地叫下来，也很容易过量。
酸菜白肉锅：热量600大卡（一人份）。特色：使用酸菜与五花肉的火锅，是大陆东慧拆北地区的特有锅。五花肉热量、油脂都相当高，需多加注意。 -下面是更多关于火锅类热量?的问答
火锅要怎么计算热量？
火锅要怎么计算热量？
控制减肥：第一喝白开水！早上起床后杯白开水既解饿也有好处！反正只要你饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！返磨源只要你感觉饿了游举就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减漏态掉3—10斤!一个月减肥20斤的强效配餐早餐2个西红柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗） 两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了火锅的热量高吗？
昨天吃锅，有西洋金针菇、豆粉丝、萝卜带节、鱼丸、肥牛、羊肉，汤底没有放油，只用了4两骨头熬的。吃不下米饭了。餐后2小时是6.3吃了1个半小时，肉也没少吃。我觉得是吃的时间拉长了，也没吃主食的原因。想瞎肆贺吃尽量在家自己弄，外面的锅底太磨派多油，我认可多吃2片也不要那么多油。吃一次火锅大概吃了多少热量？
吃一餐下来的热量2000大卡，等于个成人所需的热量。油脂及胆固醇的含高，当健康的负担相对增大。如果你胃口特别大或者喜欢吃到撑的话，那吃一顿可以达到3500大卡。
扩展资料：
火锅吃什么不胖：
竹笋、揶菜、西芹、菜弊庆心、白菜、 青椒、露荀、芥菜、椰菜花、 青瓜、 蒜、生菜、西生菜、芽菜仔、节瓜、 菠菜、冬瓜、蕃茄
很适合减肥的蔬菜：
椰菜、西芹、菜液键心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。
参考资租埋握料：食物热量表-百度百科
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一顿火锅，光是片、蔬豆腐等天然食材的热量不多874大卡，再215大卡的丸子，热量立破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。若麻辣火锅吃到饱，一餐可吃下高达3900大卡。
注意：
1、因火锅种类不同，使用的火锅料大不相同，但一般可分为新鲜食品与加工品两侍液袜大类。新鲜食品因不含额外添加的油脂，所老激以热量较低。经过油炸的新鲜食物，例如沙锅鱼头中的鱼头，其所含的热量也不低；
2、再者，像海鲜类的蛤、虾等等，所含埋竖的油脂会比同体积的肉类低，可以考虑取代肉类。在蔬菜方面，虽然热量都不高，但是一些容易被误以为是蔬菜的五谷类应该特别注意，例如玉米、芋头的热量都相当惊人。
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