蜂蜜富含糖份，吃会引起肥胖症，这上是把蜂蜜混同于一般营养蜂蜜主要是由糖和果糖组迅皮汪成，约占65-80%，亩仔而蔗糖含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，握弊吸收过程不伴有脂肪囤积，故不能引起肥胖。
-下面是更多关于蜂蜜热量高低营养?的问答
蜂蜜的能量含量很高，那么吃蜂蜜是不是很容易长胖呢？
这个应该不会吧，热量也分好几种，蜂蜜是美容养颜的，不会那么容易长胖的为什么蜂蜜所含的热量很高，但是有人却说吃蜂蜜不容易长胖？
没人说蜂蜜热高啊。吃蜜糖之所以能减肥，为它含的热量很低，只有同量白沙糖的75%。蜂蜜蕴含的脂肪宴伏酸能促进肠状晌敏携的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素改善便秘情况。蜂蜜中含糖量很高，长时间喝会不会发胖？
lz，蜂蜜是，但是里面含的糖是不会再被的单糖，被我们身体吸收的。。一般含量不高，那得看ll买的什么类型的蜂蜜了哦~最好去超市买正宗点的。。我现在就一直在喝蜂蜜水啊，冠生园的杨魁蜂蜜，每天早上睡醒后歼禅枣空腹喝氏拆一杯的，然后至少半个小时后再吃其他东西。。至于，会不会长胖，我好像没长胖的，看什么体制的人了啦~记得每天早上空腹喝一杯，可以通肠胃的。千万别当水喝别当茶喝哦~吃蜂蜜会发胖吗？
其是吃蜂蜜这件事是不致发胖的，就算每天勺自然成熟的也不会。发胖多入和消耗不平衡导致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但坚持运动就不会发胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜几乎全天都是坐着自然会发胖。蜂蜜虽甜，但其所含的糖类多为果糖和葡萄糖这两种单糖，不需经过消化就可以被人体吸收利罩腊用，不给消化系统带来负担，且自然成熟态闷枣蜂蜜不仅不是肥胖元凶还是一种极好的减肥食品。
很多养生达人都推荐过蜂蜜水减肥的方法，这里也向大家介绍一个，每天饭后用田野牧蜂的水白蜜冲泡一杯蜜水，舀取2-3勺蜜液倒入40°C左右帆拆的温水冲慢慢冲泡开，等待清新怡人的槐花香气被激发而出，用槐花蜜水来滋养肠胃，促进胃肠道运动，改善消化系统的运作，还能帮助解决长期的积食、便秘问题，对减肥也起到一定的辅助作用。
蜂蜜热量那么高怎么会减肥？
的热量并不高只是上买的蜂蜜都是加了蔗其他东西的所以会点。 你买蜂蜜时要注意看它瓶上标签所标明的那些值。 蜂蜜有润肠作用和美容功效。减肥期间很可能因为营养不良而导致便秘，喝蜂蜜有顺肠的作用。
蜂蜜中含有多种酶和维生素，能促进吸收化解一部分脂肪，多吃不会变胖。蜂蜜中的渣大果糖和葡萄糖较多，属于单糖，容易分解，白糖中蔗糖含量较高，容易变胖。
拓展资料：
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取如哪竖含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变缓银成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。
本回答被网友采纳蜂蜜是甜食，是不是喝了很容易发胖
喝蜂蜜喝的不当事会容易长胖的,因为毕竟蜂蜜是甜食,容易造成激激你的脂肪堆积,但是风靡同时又有润肠的明坦袜作用,所以,建议你在便秘的时候放一些蜂蜜入白开水里就可以了信纯每天喝蜂蜜水会长胖吗?
每天喝蜂蜜水，不要喝的太多，小半杯就可以了，一般的情况下应该不会长胖
