营养素会损失一些，主要是惧怕高温的B族营养素。热量肯定比普通米饭高，增高的数值枯如就是你用油悉衡的能量数值。
提示睁败做：用油的“克”数乘以9就是比米饭多的千卡热量数。 -下面是更多关于一碗炒大米热量?的问答
曲米茶（炒米粥）的热量大约是多少呢？~~~比普通米饭低么？
听说同样大小的曲米茶和米饭相比热量只有后者的五分之早州嫌一。前提是不要油炒，就是在锅里面炕黄、焦、迹友熟的，早晨开水一陆手泡吃一碗，晚饭也是吃一碗，嗯嗯很好的。曲米茶（炒米粥）的热量大约是多少呢？~~~比普通米饭低么？简洁一点说~~
风格炒米粥减肥有用么？不要长篇大论~~
有效果 但是不可长期用 吃粥本身对减肥 就有很大帮助的有用过炒米粥减肥的JM吗？
有我买的是安庆炒米 用这个蔽宏裂就代替主食 然后吃点菜蛮有用的 对我而言是这样子的 比较有饱腹感！你可以试两天 没效果再换别的减减肥就是要绝世不断寻求最适合自宏闭己的！！曲米茶的做法和功效？
大米洗净晾，平宴扰底锅火，开始炒，炒到颜色泛候关火即可。烧水时候时候放曲米，煮一会就可以喝了。味道有点大麦茶的香味，闷轿很好喝。但是没有网上说的减肥效果，不过确实有消食解腻的功效，即晌罩旦使只为口感，多喝点水也好啊帮我算一下我这几天摄入的热量
也不愿意算。。反正这样粗看来有很多。。真的。减肥是泡汤的。
