一个杯酸奶的热量是多少?

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一般酸奶的热量有多少呢

我从很上找到的雹返销有关酸奶的热量：1、和果奶的热量65-75卡/100g；源游2、脱脂酸奶45-57卡路里/100g。如果你想或维持身材，你每天消耗和摄取的热量差应在1000-1500卡路里就可以了~正常人的（平常20岁-30岁的人）：每天摄取2000左右世弊的热量，消耗500-800左右的热量是正常的。