坐着吧
呵呵睡觉都进入休眠状态了，身体各个器官也在休息，所以消耗的热量少了 -下面是更多关于睡觉比运动消耗热量?的问答
睡觉和坐着不运动哪个消耗的热量多？
睡觉都休息了，身体机能最缓慢了，坐着不运动还是有一些正常的代谢活动的不做运动人一天消耗的热量是多少
个健康的成年持基础的新陈每天一般需要6276焦耳（1500卡路里热量，工作量大者要8368焦耳（1500卡路里）。
消耗热量的派清袜多少除了跟工作强度，还跟性别、年龄等有很大关系。
百度百科-（卡路里）
本回答被网友采纳为什么睡觉消耗的能量更多？
统计睡觉60分耗48千卡，因此睡觉24消耗热量1152千卡，与我们每天康饮食吸收的热量相吻合～～～我们假设一个比较低消耗的日程表看看 :P 00：00至08：00——睡眠＝＝消耗384千卡08：00至12：圆轿州00——看书、看电视＝＝320千卡12：00至14：00——煮饭、吃饭＝＝200千卡14：00至18：00——看书、看电视＝＝320千卡18：00至20：00——煮饭、吃饭＝＝200千卡20：00至00：00——上网、看电视＝＝320千卡从统计数字来橘蔽说...睡觉是消耗最多热量的人一整天不运动，一般情况下会消耗多少能量
不同的量有非常大的，一般在900千焦2500千焦，当然也有更低和更高的，运动的情况下，一天维命体也需要700-1000卡左右。
运动，一种涉及体力和技巧的由一套 规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
物布时空永不均产生衡扰了普遍运动，禅厅普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动咐袭旦具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义：物在时空中的线性迁移。
本回答被网友采纳人一天躺着不运动消耗多少卡路里
这个接基础率”的意思迹败橘，很容易查到的为人的身龄种族性营养状况、外部环件都有影响，这个数值范枯蠢围是很大的，一般健身时估算，成年姿团女性是在1200-1500大卡，成年男性在1500-1800大卡。如果有良好运动习惯的，即使一天不动，也可能要从2000大卡算起。人一天在不运动的情况下摄入的热量不够会消耗肌肉还是脂肪
肌消耗，除非你得了肌肉症或者躺几个月不使血液通，或者不白质食物使肌肉无法得到有效补充自动调整，但这陵备毕些很难坚持而且代价是以身体健康为交换，比较沉重，所以不建议。但可以塑尺芹型揉捏，调整小块肌肉的位置，大块肌肉放松也有效果，但效果有极限，无法达滚芦到理想塑型效果。
