高的。热量：372大卡/100g。
藕粉是一种不带的粉未，用干燥的（藕）磨成，藕粉除含淀粉萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工 成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
藕粉经冲泡后，晶莹透明，香气四溢，清新可口，不仅能充饥，还是滋补佳品。
扩展资料；
藕粉的功效
1、清热凉血
藕粉性寒销做，有清热凉血作用。
2、通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白、膳袭郑食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲亏禅衡不振者恢复健康。
3、益血生肌
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
参考资料来源；人民网-藕粉有什么功效？藕粉护胃食疗方推荐
参考资料来源；人民网-藕粉是滋补佳品 多吃有4大好处
-下面是更多关于莲藕片的热量高吗?的问答
藕粉的热量高吗
藕粉的热量值还是很高的，每100克含热量372.00大卡。 藕粉是久负盛誉的传统滋养，特别适于病人、产妇及老幼体弱者食用。莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。 营养价值 1. 清热凉血： 莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾开胃： 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清凯运香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。 3. 益血生肌： 莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质亮皮、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。 4. 止血散瘀： 藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。 食用效果： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌； 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能。 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。 适用人群： 一般人群均可食用。 1. 老幼妇孺、敬孙差体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。藕粉的热量高吗减肥时能吃藕粉吗
藕粉热量：373大卡/100g评价：藕粉铁含量很高，不错的补铁补血，但热量较高，不宜一次大量食用。简介藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。是一种不带麸质用开藕粉水的粉末握轮，用干燥的莲藕磨成，在答嫌中菜及日本料理中作为稠化剂使用。营养价值1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；3. 益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及段举信淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。相关人群一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。食疗作用莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。藕粉的热量大吗？？减肥的人能吃吗？？
中虽然没的有脂肪,但是藕含的有大量的淀粉,淀粉进入体内后,就会转变为,如果糖在多了,消耗不完,就会由糖转变为脂肪,最后这些脂肪就会堆积在体内,就会适得其反了藕粉热量热量(千卡)372硫胺素(毫克)0钙(毫克)8蛋白质(克)0.2核黄素(毫克)0.01镁(毫克)2脂肪(克)0烟酸(毫克)0.4铁(毫克)17.9碳水化合物(克)92.9维生素C(毫克)0锰(毫克)0.28膳食纤维(克)0.1维生素E(毫克)0锌(毫克)0.15维生素A(微克)0胆固醇(毫克)0铜(毫克)0.22胡罗卜素(微克)0.4钾(毫克)35磷(毫克)9视黄醇当量(微克)6.4钠(毫克)10.8硒(微克)2.1可是可以吃芹清...只是藕粉不经饿.很容穗碰易饿的.如果减肥的话我个人建议吃一些粗粮猜首谈或者是香蕉,苹果等东西.有助于减肥.尽量少吃一些油炸食品脂肪高的食品.爱美之心人人有之嘛.我也正在减肥.已经剪掉好多了..莲藕的热量高不高啊，是不是淀粉含量很高
你好纳咐！莲藕的热量不算太高，在蔬菜中，它的淀粉粗模含量算高。但相对于块茎类的食物例如土豆、红薯、芋头等等岩茄缓，莲藕又算是淀粉含量低的食物。所以是热量最低的。 本回答被网友采纳吃藕粉会发胖吗
只要适量食,一般不袜戚会发胖.的基本成分是，食后在胃肠中容易转化为糖等而被人体。适宜于热性病患者、肠胃机能障碍患者，产妇、儿童以及老人服用，是一种食用方便、味清气芳、易于消化的理友好缺想滋补食品。主要化学成分是：碳水化合物82.6--87.5％，蛋白质0.8--1.0％，脂肪0.2--0.5％，及钙、磷、铁、维生素和鞣质。每公斤藕粉含热量3350 --3580大卡。中医认为藕粉性甘、咸、平，具有益血、止血、调中、开胃、治虚损失血的功效。产后及吐血者宜食好辩之，凡一切证，皆可不忌。《中国医学大辞典》藕粉--解署，生津，消食，调中，开胃，通气分，清表热，和营卫，被腰肾，散一切阏血，生一切新血。《本草纲目》捣浸澄粉服食，轻身益年。喝藕粉发胖吗?
吃会发胖吗 ? 只要适量食用,一胖. 藕粉的基本成分是淀粉，食胃肠中容易转葡萄糖等而被人体吸收。适宜于热性病患者、肠胃机能障碍患者，产妇、儿童以及老人服用，是一种食用方便、味清气芳、易于消化的理想滋补食品。 主要化学成分是：碳水化合物82.6--87.5％，蛋白质0.8--1.0％，脂肪0.2--0.5％，迅皮及钙、磷、铁、维生素和鞣质。每公斤藕粉含热量3350 --3580大卡。 中医认为藕粉性甘、咸、平，具有益血、止血、调中、开胃、治虚损失血的功效。产后及吐血者宜食之，凡一切证，皆可不忌。 《中国医学大辞典》藕粉--解署，生津，消食，调中，开胃，通气分，清表热，和蔽卖营卫，被腰肾，散一切阏血，生一切新血。 《本亩并差草纲目》捣浸澄粉服食，轻身益年。 本回答被网友采纳藕粉的热量高吗 减肥时能吃藕粉吗
淀粉高，看是什么样的减肥法，我用神阙穴减肥就不能吃
