楼主，泡菜热量很低，因为原料是蔬菜，而且不镇历含油，从热量的角度上讲是没问题的。但是神祥减肥期御瞎搜间还是尽量少吃它，吃粥的时候可以吃一点点。因为含盐太多，容易造成水分潴留。多吃新鲜蔬菜吧！
-下面是更多关于辣泡菜的热量?的问答
请问泡菜的热量高吗，减肥的人适不适合吃？
不会绝唤。腌制过程只是改变细胞液的渗透压不会改变蔬菜中的热量及元素组成，但在腌制过程中加入白糖等配料后结果纤弊就不毁宏族一样了，请详细说明你想吃的泡菜的制作过程及原料配料，负责任的回答需要您的配合。吃泡菜可以减肥吗？
燃烧脂肪 泡菜之所以具有减肥的作用，与其极低的热量以及大量的粗纤维有着很大的关系，除此之外泡菜中的大蒜御答岩同样具有很好的促进脂肪燃烧的作用，经常食用可以让你轻松享瘦。而且泡菜中还含有丰富的膳食纤维，它不仅可以有效的避免便秘，同时还可以防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪。 肥胖问题与便秘也有着很大的关系，如果长时间便秘没有得到及时解决的话，势必会引起肥胖问题。而泡镇御菜可以使举者肠内微生物分布正常化，从而帮助维持肠道健康环境。只要胃肠道健康，那么便秘也就自然迎刃而解了，这个时候便可以轻松瘦身。因此有便秘等症状的人群，在平时生活中应该多吃些泡菜，以此来预防以及治疗便秘。 而且泡菜的主要材料辣椒能促进分泌胃液，从而帮助肠胃消化，可以帮助我们有效的解决消化不良等情况。很多时候消化不良也是导致便秘的原因之一，由此可见泡菜对便秘具有多方面的治疗作用。低热量 很多时候人体内之所以会有脂肪堆积，与长时间的高脂肪以及高热量饮食有着很大的关系，这样的饮食习惯会导致多余的热量在体内堆积，并且转化为脂肪。只要纠正这些不良的饮食习惯，便可以起到很好的维持身材作用，而泡菜就是不错的选择。在泡菜中不仅不含有脂肪，同时热量还非常低，经常适当食用可避免营养过剩。 而且在泡菜中还含有丰富的的微生物和矿物质，发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长，因而食用后可以促进胃肠中的蛋白质分解酶素，从而有效的保护胃肠道健康。 排汗排毒 在泡菜中还含有大量丰富的维生素，这种物质具有极为明显有效的抗酸化作用，除此之外还可以帮助生理代谢。在这种情况下人体的血液循环能够得到很好的促进作用，很多时候气血瘀滞也是引起肥胖的原因。而且泡菜中的辣椒、蒜以及葱姜等能促进体内新陈代谢，从而有效的帮助身体达到排毒以及排汗的目的。 只要人体内的各种垃圾毒素得到有效的排出，这个时候身体自然会变得轻盈，从而达到减肥的目的。因此在平时生活中，适当多吃些泡菜对减肥是非常有帮助的。通过一下小编的介绍，吃泡菜还是可以减肥的。什么水果热量高？减肥的人不适合吃
1、榴莲
2迦果
3、香蕉
4枣
5、荔
热147大卡/100g食100g榴莲后需要散步75.2分钟才能消耗掉，含有的碳水化合脂肪非常高，水分极低。如果处于减肥时期，不适合食用。营养价值及效果榴莲是热带水果，有浓烈的气味，营帆蚂养价值比较高，升旁其性热，有活血祛寒，缓解经痛的作用。对于体质寒冷的人来说，是理想的补品。榴莲含有胡萝卜素、维生素C、叶酸钙钾碘等多种营养微量元素，能强身健体，健脾 补肾，补气吵轿橡壮阳。枝 本回答被网友采纳
榴莲
泡菜的热量高吗
不高的。。韩国泡菜吃多了，会不会发胖？
不会不过也不是的.腌制的,的.都要少吃.容易导致肠. 调剂下胃口是可以碧帆的,经常吃就了. 切记.不管是韩国泡菜还是中国泡菜都一样.如腌制的榨菜也要少吃. 至于电视上或者书籍上,说泡菜怎么怎么好,只是一种商业炒做,不可尽信. 好吃的东西不等于有营养.不要因为贪嘴损害自己的健康悔斗雹. 就如喝酒,年轻时候觉得没什么,就多喝几杯.但是老了之销含后呢?
