看多大的历肆，如果1个鸡蛋韭菜饺子(20.0克) 大含信约在39大卡 ，10个390大卡肢老轿左右，不过饺子馅里面油脂含量都很高。所以少吃为好。
-下面是更多关于韭菜饺子汤热量高吗?的问答
10个白煮韭菜饺子的热量是多少
病情分析：您好，这个论个的话旅友没法计算，饺子大小之分不是，要看的重量。指导意一般情况下每100克韭菜饺子的热量150大卡左右，减肥的话，这个可以吃，但不宜吃太多。猪肉馅的饺子的热量每100克，热量大约250大卡，这个轿镇搏热量闭祥比较高，最好少吃为宜。一个饺子热量大约多少
1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。饺子的做法如下：1.准备好圆白菜和青椒；圆白菜洗干净控干水并切成小块，水中加少许盐烧到微微开，放入圆白菜略烫变软；青椒也切成小块烫一下2.烫过的圆白菜和青椒分别过凉水，控干水分；分别将圆白菜和青椒剁成馅儿；用手挤出多余的水分后备用3.猪肉馅儿首先倒入香油搅拌均匀；然后放五香粉，鸡精，盐，和酱油充分拌匀；之后再加适量色拉油使肉馅更滋润4.接着放入葱花和姜末拌匀；最后放入圆白菜和青椒；用手彻底充分将菜和肉搅拌均匀，饺子馅就做好了5.凉水加一小勺盐和少量食用碱搅拌到融化(盐：碱=2:1)；将水慢慢倒入面粉中并用筷子轻轻搅拌；面粉搅拌成雪花状6.和成光滑的面团，放一旁醒15分钟；醒好的面搓成闹碧长条并切成大小适中的剂子；把小剂子按扁擀成饺租谈子皮7.取饺子皮放在手中弊弯碰，包入馅儿；挤成元宝饺子一一摆放在盖帘上；水烧开，放入包好的饺子煮熟，观察浮起的饺子颜色变得有些透明，用手按压饺子皮8.很快回弹，说明饺子已经熟了，要即刻捞起控水装盘；大蒜去皮捣成细细的蒜泥；加酱油和香油调成蘸料汁.............................20个韭菜鸡蛋饺子热量多少克
鸡蛋韭菜饺子的热量(以贺慎100克可食部分计)是167大卡(698千焦)，单位热量适中。每100克鸡中销蛋韭菜饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康禅培敬每天所需摄入总热量的7%。 追问20个大概多少热量呢本回答被网友采纳一个饺子热量大约多少（是韭菜鸡蛋的）
减脂减肥就少吃细粮甚至不吃，嘴馋谁也没招韭菜鸡蛋馅的饺子热量是多少
鸡蛋韭菜饺子的热量(以100克可食部分计)是中销167大卡(698千焦)，单位热量适中。每贺慎100克鸡蛋韭菜饺子的热量约占中国营养学会推禅培敬荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。 本回答被网友采纳韭菜饺子的热量是什么
韭菜鸡蛋还是韭菜肉
