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1克脂肪燃烧多少大卡热量？
g脂肪释9千卡1公斤脂肪释放9000千卡热量每天爬楼1小时，需要17天1公斤每天健身操1小时，24天散步48天在家里面走来走去，4个月走跑结合24天慢跑20天慢速跳绳17天打台球80天快速橡衡跳绳11天骑自销宴行车17天弹钢琴80天弹吉他4个梁斗做月一克脂肪多少热量
正确的减重应减少脂肪组的脂肪，克脂肪会产生9大卡的热量减少1公斤的脂肪，谈局学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。若孝侍羡每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为巧拍1600大卡，女生则为1200大卡。燃烧1克脂肪要消耗多少千卡能量
1g脂放9千卡热量1脂肪释放9000千卡每天梯1小时，需首基要17耗1公斤；每天健1小时，24天 散步48天 在家里面走来走去，4个月 走跑结合24天 慢跑20天 慢速跳绳17天 打台球80天 快速跳绳11天 骑自团雀行车17天 弹钢琴80天 弹吉他4个月希望对你有帮助，满意请采纳1克脂肪等于多少大卡？
每克脂肪量9K卡路饥亏里。卡路里（简称卡写为cal），其定在1个旦拆大气，将烂迟神1克水提升1度所需要的热量；卡路里是能量单位。
关于部分带热量物质的热量一览：
1、每克碳水化合物含热量4卡路
2、每克蛋白质含热量4卡路里。
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9
男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10
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