-下面是更多关于煮熟的米饭的热量高吗?的问答
同样一碗糯米饭比普通米饭的热量高多少?百度求解
同样一碗糯米饭比普通米尘枯饭的热量高派逗洞多少，我觉得应该是高20%吧，糯指悉米应该是比普通的米饭热量更高一些，所以我们还是少吃一些糯米饭。糯米饭这么好吃，为什么不做主食
因为人体对支链淀粉的消化和吸收不太好。热量摄入没有算的那么多，二是长期滞留在肠胃中可以提供饱腹感。 糯米不消化。很多人吃糯米制品都有这种感觉，吃起来不觉得饱，一不小心吃多了就撑得不行。对于胃动力不足或者其它肠胃比较弱的人来说，吃糯米一定要注意控制量。还有个问题就是，不管是甜味的还是咸味的搭配，糯米饭多半是个高热量食品。猪油、甜食加上糯米，做出来的一碗糯米饭热量比普通米饭要高多了，需要戒除高脂肪、高热量食品的人也得小心。 摘抄了网上一段文字： 大米和糯米营养相似结构不同 作为粽闹核子的主要材料，糯米与大米同属液模掘谷类食物，其中蛋白质、糖类、脂肪包括膳食纤维的含量基本相同。 “虽然营养接近，但由于两者的淀粉结构链不同，糯米较之大米不易被人体消化吸收，这也是为什么大家不经常、也不能多吃糯米的原因。”河南农业大码卖学食品学院副院长赵改名介绍说，糯米和大米的主要成分都是淀粉，大米的淀粉以直链淀粉为主；而糯米的淀粉几乎全部是支链淀粉。直链淀粉靠化学键的作用，拧成一根绳索状，支链淀粉的形状则像一根树杈，几个链条互相交错，这也是为什么糯米吃起来比大米更黏、更软的原因。唾液和胰液中的淀粉酶，可以轻松地将直链淀粉分解，对于糯米中的支链淀粉只能切断一些直的分支链，大部分不能被分解谁知道糯米饭的热量啊,正常告诉我的给200分
米饭100是116卡热量，糯米100348卡！每100克新鲜香菇的热量是40卡热量 猪肉每百克）热量：395.00千卡脂肪：37.00克二：鸡肉：（每百克）热量：和扒 167.00千卡脂肪：9.40克三： 牛肉：（每百克）热物棚冲量： 125.00千卡脂肪： 4.20克四： 羊肉：（每百克）热量： 110.00千卡脂肪： 3.40克糯米饭与白米饭有哪个热量高
糯米饭一碗米饭含多少热量
一碗米饭232大卡热
由于各家用的大米品尽相米粒涨发情况不同爱吃扒掘谨米软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。
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很多营养食谱里介绍一碗白米饭春基的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。
米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184，即500/4.184=119.5大卡,这就是它的卡路里。
糯米饭热量是多少？
我们吃的肯定是煮熟糯米饭了 呵呵 所以100克116卡来算。 糯本身热量就高亩昌议少吃或搭配蔬菜水果一起吃，如果确实喜欢话，记得吃完之后不可以吃含蛋白质的食物，因为糖和蛋白质两样在一起,才会产生葡萄糖,产链稿生热量，而只有一样的话,是不容易转化成脂肪的，糯米巴很多淀粉,淀粉就是碳水化合物,也就是糖.，只要过后8小时内,不吃含蛋白质的事物就可以，比如鱼,肉,蛋,海鲜，吃一些蔬菜和水果是可以的。糯米饭与白米饭有哪个热量高
两者热量对比每100克糯米饭：总路里：97大卡总量：0.19克多和脂肪酸：-单不饱和没岩脂肪-胆固醇：-钠盐：-碳水化合物总量：21.09克膳食纤维：1克糖分：0.05克蛋白质：2.02克维生素A：-维生素C：-钙：-铁：-每100个白米枯启御饭：总卡路里：115大卡脂肪总量：0.3克多不饱和脂肪酸：-单不饱和脂肪酸：-胆固醇：-钠盐：62毫克碳水化合物总量：26克膳食纤维：0.3克糖分：-蛋白质：3克旁信维生素A：-维生素C：-钙：7毫克铁：1.3毫克
