g脂肪释放9千量
1脂肪释放9000千卡热量爬楼梯1小时，需要171公斤；每天健身闹吵操1小时，24天48天在家里面走来走去，4个月走跑结合24天核毕慢跑20天慢速跳绳17天打台球80天快速跳绳11天骑自行车17天弹钢琴80天弹吉他4个月 -下面是更多关于脂肪燃烧的热量?的问答
1大卡能消耗多少脂肪
1克脂肪派州=9000卡＝9千卡或9大卡热量。纤大按60公斤体重的人，中等活动量，一般需每天摄取2000千卡热量。所以，7000卡热量，是远不够消耗的，等于3天消毁羡竖耗可能是把卡，当作千卡了。1克脂肪燃烧多少大卡热量？
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正确的减重应该是减少脂肪组的脂而每克脂肪会产9大卡量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重颂枣。不过人每天都会有代谢，所以一定要改配有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男核樱指生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。1克脂肪等于多少大卡？
每克脂肪含热9K里。卡路里（卡，缩写为cal），其定在1个大气压下1克水提升1摄氏度所需热量；卡路里是能量猜乱单位。
关于部分带热量物质的热量一览：
1、每克碳水化合物含热量4卡路里。
2、每克蛋白质含热量4卡路里。
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子穗培档 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9
男子 ： 基本热量中茄（大卡）= 体重(斤） x 10
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