一份炒蔬菜热量?

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两个小番薯的热量和一两米饭加两小份炒蔬菜的热量，哪个高呢

不知道小番薯有多大，估计笑岩每个有1两多吧。这样算来应该是一两庆谈米饭加蔬菜的热量多（一两米饭有180千卡、半斤小白菜有45千卡的热量）。碰差御