慢跑的话每小时消谈穗耗350卡，快兆茄跑的话每小时消耗550卡。无氧运动10分钟，基本可以相当于有族侍察氧运动30分钟．无氧运动十分钟，消耗300卡左右。
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跑步十分钟会消耗多少卡路里？
中速跑的话十分钟就是消耗期大约70卡路里吧，然后等于两个苹果的热量1个小时无氧运动能消耗多少热量
这要看练的什么项目和选用的重量，自身的基础代谢率等，很多因素。不是所有人练一个项目，消耗都相同的。 本回答被网友采纳慢跑十分钟消耗多少热量？
你好慢跑10分钟不消耗脂肪【也就是热拿盯量】，只消耗所吃的食物隐敏镇，你减肥的话，必慢跑30分钟以上，那样才有效果，还灶粗有什么不明白吗慢跑一小时消耗多少卡路里 各种运动消耗卡路里
您好。祝您心想事成，健康快乐，幸福友毕告美满。请采纳，好明谢数此谢。
跑步十分钟能消耗多少热量0v0
慢跑10分钟只消耗所吃的食物中的热量，你减肥的话，必慢跑30分钟以上，那样才有效果.跑步半小时消耗多少卡路里
跑步半小时一消耗300卡路里左右的能量。
跑步所能消耗的个方面所决定：时间度和体重，时间越长、速度越快、体重越大，消耗的热量也就越多。
例如一个体重标准为60公斤的人，以6：00配速跑步，每公斤体重每小时可以消耗10大卡热量，那么他跑步半小时所能消耗的热量就为300卡。
扩展资料
卡路型毕伏里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
如果仅仅是从能量消耗角度而言，一次运动带来的实际减脂效果是有限的，但就整卜携体而言，一次运动带给身体的好处却是全方位的，当然，这也需要持之以恒。
一个正常人一天摄取总热数谈量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。对于减肥而言，在较短时间通过长时间剧烈运动当然是可以实现的，但一旦停止运动，热量消耗就没有了来源，这是体重反弹的核心原因。
参考资料：百度百科——卡路里
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