跑步热量kcal）＝体重（kg运动时间（小时）×K
指数K＝30÷速度钟/400米）例如：某档睁清重60公斤，长跑1小时，速度是3分行前钟/400米或8公里/小时，那么早厅他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡)http://zhidao.baidu.com/question/37269795.html?fr=qrl&cid=134&index=5&fr2=query
-下面是更多关于跑步机热量怎么计算?的问答
请问：跑步机上显示的卡路里数是怎样计算出来的，需要计算公式。
通常可以用下列公式粗略的计步时的热塌型量消耗： (1) 已知体重、时间和速度 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟/400米） 例如：某人体重60公斤察稿，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。 （2）已知体重、距离 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×距离（公里）×1.036 例如：体重60公斤的人，长跑8公里，那么消耗的热量＝60×8×1.036＝497.28 kcal(千卡) （3）已知体重、速度和时间 跑步热团没猜量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K 一小时8公里 K＝0.1355 一小时12公里 K＝0.1797 一小时15公里 K＝0.1875 体重60公斤的人，长跑1小时，速度为8公里/小时，那么消耗的热量＝60×60×0.1355＝487.8kcal(千卡) 需要指出的是以上公式都很粗略，因为它们忽视了年龄、性别、体质和基础代谢率等因素，只是给大家提供一个参考。http://zhidao.baidu.com/question/129562286
跑步机上显示的卡路里怎么算啊？
1. 150指的是千卡也是2. 千卡大卡一个意思，叫法不3. 1400是千卡（大卡），卡路里的消耗都是以千卡为单焦耳单位太小拆伏（1大卡=4128焦耳）4. 油脂被消耗是因为身体需要能量，被分解了，分解后的杂质被排出，体内信李的“油”是不会直接排出的，体内油脂是要经过转换成能量后消耗的，排出的杂质是那些无法消耗或者油脂分解后产生的其他无用物质5. 运动的时候，汗液里会有分解脂肪后的杂质排出旅坦携，杂质还会通过尿液等渠道排出跑步机上卡路里的单位是千焦还是千卡?
是千也叫大卡。在英文中，“calorie首字母小写示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大表示大卡，约等于4186焦耳。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就基液比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡搏培物路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。
这一点也适用于锻炼——当说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里。
扩展资料：
跑步时的热量消耗计算公式（仅供参考）：
已知体重、时间和速度
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K
指数K＝30÷速度（分钟/400米）
例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝中侍60×1×30/3=600kcal(千卡)
此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量，也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。
参考资料来源：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳跑步机上显示热量100是多少卡?
100显是千卡，也称大卡，1千卡=1000里。
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千 是能使出1毫升水摄氏1度的热量。
扩展资料：
成日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活大亮迟动所需要的热量 )
每日键顷摄取的食物热量不得低于1000卡，因为在能量摄入不够的情况下，人体会消耗自身体内的蛋白质，将蛋白质分解作为体内的能量供应，严重时会造成心脏血管疾病，身体的新陈代谢率也会降低，并且极易反弹。
最佳的减肥方案是能量亏空的50%由控制饮食来完成，另外50%由运动来实现。运动既能增加人体的基础代谢能量和消耗能量，又能保证体内蛋白质不丢失。而且基础代谢滚李能量在人体日常能量消耗中占50-60%比例。
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳跑步机上的卡路里怎样得出来得
热量（kcal）＝（kg）×时小时）×K 指数K＝30÷速度（分/400米） 例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(大卡)训练法:快速15分钟 ：如果时间宝贵，就试试这个吧。先慢跑3分钟，然后增加速度并保持两分钟（如果最后感觉气喘吁吁就正合适）。走30秒。再重复一遍这个流程，但要把慢跑时间减少此轮为2分钟，快跑时间延长到3分钟。再走30秒。再重复一遍。最后，走一小段平静下来。速度狂人：交替慢跑30秒走30秒，如此热身6分钟。然后少许增加速度，跑30秒走30秒。保持这个30/30节奏，在每次跑的时候，都少许增加速度。如此循环，直到刚好吃不消。跑出距离：调整好速度，感觉跑得很舒服。跑2分钟，然后走1分钟。重复这个2：1的比例三次。然后增加跑步的比例：跑3分钟，走1分钟。再重复三次。在训练末森核信段氏稿，按2:1来两次，再接着1:1两次。跑步机上显示的卡路里准确吗
跑步机上显示的卡路里是你的运动握含逗卡路里，也就是说直接消耗掉的热量，网上提示的卡路里是算上你老扒停止运动后持续一段段卖时间的高代谢率消耗掉的热量，可以说两个都对
