400左右吧。
鸡蛋1只(中)鸡蛋(60.0克，可食部分53.0克)76大卡1只（大）鸡蛋(70.0克，可食部分62.0克)89大卡标准(100克)144大卡香蕉热量1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克)81大卡1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克)113大卡1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克)59大卡标准(100克)91大卡两根香蕉的热量香蕉苹果这类新鲜水果在大家生活起居中应当十分普遍和遭受大伙儿的钟爱吧，由于香蕉苹果在中国的绝大多数地域都是有种植，因此它的生产量很高，也立即造成 了它的价格对比别的新鲜水果要低许多 。并且香蕉苹果中有含有丰富多彩的营养元素，可是针对减肥瘦身的人而言，吃苹果的情况下还要留意他们的发热量，那麼二根香蕉的热量会有多少呢?两根香蕉的热量1、一根香蕉是多少热量做胡嫌每一百克香蕉的热量为89热量，而一般状况下，一根香蕉大概是二百克，因此一根香蕉的热量大概是178热量。比较之下，一百克鸡肉的热量是110热量，一百克虾的热量为100热量，一百克瘦牛肉的热量120热量。因此一根香蕉的热量比二两肉的热量也要高，香蕉苹果实际上一种高热量食物的纯手食材。一根香蕉的热量91卡路里(100克能食一部分)高碳水化合物、高钾成分的一种新鲜水果，在新鲜水果中发热量较高，减肥瘦身时不宜很多服用。两根香蕉的热量2、香蕉苹果的弊端香蕉苹果尽管有很高的营养成分，但糖份较高，吃多了不但达不上减肥瘦身的目地，乃至会具有反过来实际效果。并且，空腹吃香蕉大于利。香蕉苹果中带有很多的镁元素，空腹服过多会使血液中的镁成分上升，导致血液中镁与钙的比例失衡，进而对心脑血管病造成抑制效果，另外还会继续造成肌肉麻木、总想睡觉等副作用。两根香蕉的热量3、香蕉减肥吗香蕉苹果针对减肥瘦身的实际效果是十分非常好的，因为它热量成分很低，并且食物纤维的成分很高，尽管香蕉苹果特甜，可是糖份的成分也算不上高，一根香蕉(净重量100克)热量仅有93卡路做樱里罢了，因此做为早饭或者午饭晚饭全是非常好的。香蕉苹果带有很丰富多彩的膳食纤维素，能够 刺激性肠胃的肠蠕动，针对消化和吸收全是很好的，并且能够 长期维持动能，给你填满精力和魅力，配搭上纯蜂蜜，发热量很低又能燃脂瘦身，当然就能减肥成功了。 -下面是更多关于两鸡蛋热量是多少钱?的问答
两根香蕉和两个鸡蛋热量是多少卡？
60卡路里 ，香蕉热量不高，鸡蛋热量很高晚饭吃两根香蕉,一根黄瓜,和一些白菜沾鸡蛋酱,热量有多少，脂肪有多少
基本没热量，没脂肪 追答可以的一个香蕉的热量是多少卡路里？
香蕉的热量是：91大卡（100克可食部分）。李棚
展资料】
一、不适合吃香蕉的人群
1、空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
2、关节炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
3、体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。
4、肾炎患者
肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者最好是不要吃香蕉。
二、香蕉的营养价值
1、香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，果真可以，开心起来。宽缺
2、香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消慎扰辩化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。
【参考资料】
香蕉 （芭蕉科芭蕉属植物）-百度百科
本回答被网友采纳一个香蕉的热量多还是一个鸡蛋热量多
香蕉和鸡蛋相比，鸡蛋的热量要高于香蕉的热量。你好请问早上吃了一根香蕉一袋酸奶2个鸡蛋，热量大概有多少
1500卡路里
