木瓜瓜酵枣档素和木瓜酶以及凝乳蛋白酶的含常丰富。
木瓜酵素解糖脂肪的良好功效，常吃木瓜可以通过木瓜酵素分解脂肪的作用达到瘦身的目的。而木瓜蛋白酶和凝乳蛋白酶有促进新陈代谢的作运祥用，所以能把木瓜酵素分解掉的糖类和脂肪迅速排旁岩搏出体外从而达到瘦身目的。另外木瓜酶对乳腺发育非常有帮助，因此能起到丰胸美乳的作用，木瓜酵素还可以帮助溶解毛孔中的皮脂和角质对女人美肤有很强大的疗效 -下面是更多关于减肥能吃木瓜热量高吗?的问答
吃木瓜减肥吗？
yes!!!木瓜可以减肥吗？
木瓜减肥指数：★★★★受欢迎盯高理由：它有丰富的vc、枣陪β-胡萝卜素、以及独特的木瓜蛋白酶，味甘性平，可以 清除因吃肉而积聚皮下的脂肪，木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，让肠胃畅通无阻。丰胸不凯岩尺错多吃木瓜 起到减肥作用吗？怎么吃木瓜瘦下来呢
瓜可以减肥，但是仅仅靠一种食物是无法有效减肥的。
木瓜中木瓜酵素和木瓜蛋白酶以及凝乳蛋白酶的含量非常丰富。木瓜酵素有分解糖类和脂肪的良好功效，常吃木瓜可以通过木瓜酵素分解脂肪的作用达到瘦身的目的。而木瓜蛋白酶和凝乳蛋白酶有促进新陈代谢的作用，所以能把木瓜酵素分解掉的糖类和脂肪迅速排出体外从而达到瘦身目的.
但是最好不要过多的单独食用木瓜，而且木瓜含糖量也较高。单独摄入一种一种食物，无法达到瘦身的目的，而且很容易营养不良。如果想通过木瓜减肥，最好和其他食物加工到一起食用，并且配合运动才能更好地瘦身。
扩展资料
十大减肥水果：
苹果。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆弯谈积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
甜橙。甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
番石榴。番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。
奇异果。奇异果被称为维生素C之王，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。
木瓜。木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。
梨。生吃梨，可埋烂碰以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里历禅，还可以满足减肥的目的哦。
香蕉。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。
葡萄柚。葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
菠萝。菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。
枇杷。枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
参考资料：人民网-养生：木瓜香蕉 10大强效减肥水果
本回答被网友采纳吃木瓜可以减肥吗？
木什么可以减肥呢，那是木瓜里木瓜酵素以帮颤雹助油脂的分解瓜一般人们都是生吃，但生吃有的一些微量元素和木瓜酵素吸收不到或不完全，所以效果不够好。最好的办法就是蒸着吃，这样吸收到的木瓜的本身成份就会更多，皮也可以炒着吃。也可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促进脂肪的分解，起到减肥的作用。几种木瓜的做法：一、没仿木瓜炖牛奶的做法1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。2、将木瓜切成小丁。3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。二、木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法1、木瓜切块，平铺碗底。2、鸡蛋+红糖打散。3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里，建议用大点的碗。5、放入锅内蒸， 水开后大概蒸10分钟即可。三、百合木瓜汤的做法1、木瓜去皮切丁。2、梨洗净切丁。3、百合洗净去杂质，掰成散片。4、砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮。5、待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜茄察帆稍煮即可。减肥期间可以吃木瓜吗热量高不高？
木的木瓜告谈蛋白酶，可将分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一素，能消化蛋白质利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。而且热量不高的，木瓜可以减肥吃啊，但吃不饱的，很此者容易饿，而且它森友薯的营养不全面，糖分很高，单吃不是太好，要是真的想单吃的话，我是买沃尔玛旁边的诚实果品，我很信任他们。吃木瓜能减肥吗？
效果不是特别明显。每天吃木瓜可以减肥吗
?相信喜欢吃木瓜的人都道这个。答案是肯定的，多瓜确实能减效果。 其实这个问题已经被问过很多次了，木瓜中木瓜酵素和木瓜蛋白酶以及凝乳蛋白酶的含量非常丰富。木旅乎雹瓜酵素有分解糖类和脂肪的良好功效，常吃木瓜可以通过木瓜酵素拆帆分解脂肪的作用达到瘦身的目的。而木瓜蛋白酶和凝乳蛋白酶有促进新陈代谢的作用，所以能把木瓜酵素分解掉的糖类和脂肪迅速排出体外从而达到瘦身目的。另外木瓜酶对乳腺发育非常有帮助，因此能起到丰胸美乳的作用，木瓜酵素还可以帮助溶解毛孔中的皮脂和角质对女人美肤有很强大的疗效呦!
