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梨的热量高还是苹果的热量高
你以100g可食部计算，梨的热量38kcal，苹果的热量是44kcal无论是什么，吃都不减肥，一般水果而言，一天一份水果就够了，苹果和梨都可以，如果觉得肚子饿就以水果吃尺举耐饱的方法也不利于减肥的，因为其含蔗糖分量还答档是比较高的，正常饮食外，晚餐少食，早吃，番茄和黄瓜的热量都在20kcal不到。但目前也有酸奶苹果餐的讲法，就是一顿饭就吃一瓶酸奶和一只苹果，你可以试试。希望以上回复内容能解决你的问题，望采纳。 本回答被提问者和网友采纳苹果的热量高还是梨子的热量高
苹的维生C是心血管的保护神、心脏者的悔瞎健康。 青苹果其册冲性酸而平、，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多碧姿空吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。希望可以帮到你！望采纳。梨子跟苹果谁的热量高
梨子的热量：440大卡/千克（1840千焦/千克）；苹果的热量：520大卡/千克（2175千焦/千稿宴克）；所以，苹果的热量高。注：大卡为大敬哗热量的米制滚行单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。 本回答被提问者和网友采纳苹果，香蕉，桃子，桔子，梨子热量由高到低顺序
1.香蕉 (热量:91卡/历简100g) 2.苹果 (热量:52卡/100g) 3. 桃肢森裤子(热量:48卡/100g) 4. 梨子(热量:44卡/100g5.桔子 (热春世量:43卡/100g)吃苹果和吃梨对于减肥哪个更好
苹果更好。苹果属于低热，热量为52/100g，1个苹果(可分160.0)只含有热量83大卡。同时，苹果还富含果胶,可有效降低胆固醇,解决便秘果中所含的苹果酸可以代谢热量,防止下半身肥胖。苹果性平，适合所有人群。梨子性凉，不宜多吃，尤其脾胃虚寒、经期女性、孕妇含毁等人群应少吃，另外梨子中含糖量比苹果高的此老做，减肥人群不宜一次性吃得过多。苹果热量高还是梨热量高
一个苹果的重量不同热量也不同，每100克产生大约60千卡左右的热量，是一种低热量的食物。
