有些说法是没有根据的，豆腐里含有大量的大豆肢纯樱蛋白，我试过的，豆腐用盐水煮五分种，然后冷藏，吃的时候浇裤搭上低脂酸奶，我三历丛天瘦了两斤，自己家的称，不会错的，希望亲采纳
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不过还是有饿得感觉，我坚持了一周，肚子小了很多，后来实在没忍住美食诱惑
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我每天都吃许多粗粮，晚饭不吃，早晨有时候吃燕麦玉米粥。都是减肥的。。
每天运动很多
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只要每天都保持运动，不用刻意节食也能瘦啊
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哦哦，不过我快开学了，主要是怕反弹
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怕反弹最好的办法就是少吃，就看你能不能忍住了
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嗯嗯
谢谢
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下面是更多关于一整块冻豆腐热量?的问答
冻豆腐减肥吗？为什么在39热量库里查冻豆腐脂肪含量挺高的？热量也高！
任何的一种纯粹的饮食都是没有啥用无怪乎减少了你饮食的量和你上的，你还是应该选择敏亮郑适当桥颂的运动配合键斗少食多餐的原则，减少碳水化合物的摄入（是指你晚上的那餐，一半就可以了）。纯粹的节食减肥是没有多大作用的，你之后一放纵饮食，就会反弹。
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我每天运动很多。晚饭不吃。就是早晨和中午吃很多粗粮。
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我个人觉得饮食应该多元化点，不要盯这一样吃。晚饭不吃也是不对的，因为你身体是要消耗的。晚上不吃饭也不能减少你的体脂。
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谢谢啊
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不客气
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冻豆腐的热量到底高不高
你好，很高兴回答你的提问，不高，减肥食品。
冻豆腐是不是比一般豆腐热量少？
反正我看书上说动豆腐可以减肥，可以阻止脂肪吸收。
冻豆腐的热量高吗？
豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种物质能代谢人体的脂肪。同时亩誉碰冻豆腐具有孔隙多，弹性虚羡大，产热量少等特点迅谈，食后易产生饱腹感，肥胖者经常吃冻豆腐，有利于减肥。
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关于吃冻豆腐减肥的问题
减肥当然不能靠说吃什么东西呀，你要跟着运动啊，然后合理的吃才有可能减肥呀。
是冻豆腐热量高还是千张热量高啊？
千张
豆腐的卡路里高吗
豆腐是以黄豆豆、黑原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固型等工序最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接肆禅近人体需要，营养效教高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维闭雹圆生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入肺、胃、大肠经，具有一起和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会有危害健康。
豆腐富含蛋白质，蛋白质属于营养物质补充人体不足，脂肪含量不高，一杯豆腐花大概有40卡并不多，但不可以天天吃！！要注意均衡！！少吃为妙。
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