窝头散肢常用粗粮面,里面的竖掘族淀粉类型与做馒头用的小麦余弊面的淀粉不一样,对于人体的作用也不一样,小麦面吃了更容易吸收。
-下面是更多关于窝锅头热量?的问答
窝头和馒头哪个热量高
高，玉米窝头 (热量:171卡/100g) 1个玉米窝头(60.0克)含量102大卡,需要散步70.3分钟消耗完，馒头221大卡/100g ，1个馒头(51.0克)含有热量113大迟困笑卡尺宏，需要散步77.9分耗完满意请采纳哦 本回答被网友采纳窝头的热量高吗 吃什么比较减肥
窝头也就像一样，1002两重）的热量200—250.我并不知道你做的大。如果你是玉米，荞麦等粗粮味的窝头，热量就要小一些，而且营养，对于消化来说都要好一些。 土豆减肥法在网上也有，人体所需的大多营养都会在土豆中出现，可是土豆的淀粉模弊闹很高，卜罩偶尔吃吃也不错。（最好是水煮或炖汤）旦罩避免油炸，因为土豆吸油。 苹果是很好的减肥食物，我就经常吃，饿了吃一个就很好。它的减肥功效很突出，十分建议在减肥时食用。 西瓜是夏天经常见到的食物，里面含有大量的果糖，葡萄糖。但是我并不建议经常使用，偶尔吃吃还行。 桃子也不错哈，不过我很少吃。 再给你建议几个好吃的减肥水果。 樱桃番茄:味道比普通的大番茄好多了，而且很小，吃几个就饱了。热量也很小，饿的时候吃吃吧！ 香蕉：饱腹感极强，虽然热量不小，但是脂肪很少，而且有通便的效果。 慢跑0:40—1:00，可以消耗不少的热量，减肥经常这样做。自己
为什么窝头和馒头热量差不多 窝头却不容易发胖？
可以私聊我~窝头和馒头有什么区别？
窝头是空心的 的；窝头一般用玉米面、槐花、麦苗粗粮袭侍败，馒头是小麦面做的，营养成份不及窝头。
馒头(蒸,标准粉) 233卡 馒头(蒸,富强粉) 208卡 粗粮的窝头热量都不怎么高，而且粗粮对身体新陈代谢有谈搜好处，减肥吃点促良好。
本回答被网友采纳馒头和米饭哪个热量高
馒头高，100g馒头200多大米饭100多也可以理头是麦子磨粉做的，浓缩了雹孝。每100克生大米，所含热量为330千卡左这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之伍神后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。相比之下，每100克馒头的热量在210千卡左右，主食甜面包的热量为280千卡左右，饼干则高达450千卡左右。也就是说，就淀粉源橘稿含量来说，同样体积的米饭，其水分含量较高，而淀粉含量要低于馒头、面包和饼干。所以吃馒头容易发胖。因为米饭比馒头热量低，前者只相当于后者的50%，而且脂肪和糖类含量比馒头更低。 本回答被网友采纳用玉米面做的窝头和全麦面包哪个热量高？
面热量拦棚高玉米的热量：玉米 (热量:171卡/100g)1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大散步70.3分钟消耗完。每100克该食弊宴物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白质4.05克。 营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)170.50碳水化合物(克)37.60脂肪(克)1.65蛋白质(克)4.05纤维素(克)2.80全麦面包的热量：全麦面包 (热量:246卡/100g)1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克;营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合简卜则物(克)50.90脂肪(克)1.00蛋白质(克)8.50纤维素(克)0.10窝窝头与馒头的热量，那个高呢？
面粉和玉米相比，应该是面粉含热量过高
