-下面是更多关于牛小腿肉热量?的问答
牛腿肉的热量是多少？
牛腿肉的热链孙量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦棚腊链)。每100克牛腿肉的热量约占中国营养学会推局迟荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多牛腿肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/niurou_houtui
请问大家牛肉的什么部位热量和脂肪少啊
牛（ 106大/每100 牛肉(腑肋) 123大卡/每100克牛肉(后腿) 106大卡/每100克 牛里脊肉 107大卡/每100克 牛腱子肉 98大卡/每100克牛肉(前腿) 105大卡/每100克 牛排 107大卡/每100克 牛脑 149大卡/每100克 牛舌 196大卡/每100克 牛心 106大卡/租穗每100克 牛肝 139大卡/每100克橘首 牛肺 95大卡/每100克 牛腰子 94大卡/每100克 牛肚 72大卡/每圆型数100克 牛肉(肥瘦) 125大卡/每100克 所以最好是牛肉五香牛肉的热量
125千卡100克的样子，若是牛肉干，更高，500千卡的样子不过，牛肉里面含的肉碱有烂帆橡助于运动时脂肪的燃烧，提高代谢率。所以，要减肥轿顷，适量加些牛肉，以免代饥旁谢一低，减肥更辛苦
