区别就是代表热量不同。
1、大卡就是千卡，1大卡=1000卡
2、1卡就是1卡路里。是将1克水升高1摄氏度所的热量，这个热量值是很低的。
3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡仿笑=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。
扩展资料：
低卡路里食物
蔬菜：芦笋、西兰睁激花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
卡路里计算方法：
1.人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动悉大袜中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。
2.有自己的饮食计划，并且完美的执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使减肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。
参考资料：卡路里--百度百科
-下面是更多关于卡全说明书热量?的问答
热量单位千卡，大卡和卡有什么区别？
它们只有数间的区别
1千卡=1大卡=1000卡
卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
1000卡路里=1大卡。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。“calorie”（首樱丛悔字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
扩展资料：
低卡路里食物
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
计算方法
1.人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体郑镇力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。
2.有自己的饮食计划，并且完美的执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个脊正小吃。感觉食物被剥夺会使减肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。
3.正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。你也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后，计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳脂肪、卡路里、热量（KJ）之间怎样换算？卡和大卡一样吗？
热量单位卡路里与焦耳之换算单位：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。卡和大卡之间的换算单位：1000小卡＝1大卡。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）埋巧。
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。
扩展资料
需要弊梁热量
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体弯卜键力活动所需要的热量 )。
男性 ： 9250- 10090千 焦耳。女性： 7980 - 8820千 焦耳。
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
参考资料来源：百度百科：卡路里
本回答被网友采纳大卡和卡的区别、减肥相关
说卡或者卡路里都是大小卡是非常非常小的热量，很少用到。一个成性的基础代谢是1800千卡，轻体力劳动的女性热量参考是2100千卡，所以除非你重体力劳动，否则2320千卡的热量算是超标。理论上，如果你要减肥，每天至少热量不超标，最好是在2100千卡的基础上有所亏空。人体内燃烧1KG脂肪需要消耗7000千卡的热量，你要减15KG，可以自己算一下。转呼啦圈减腰部的脂肪很好，但他不算是很有效的全身有氧运动，消耗的热量并不多，所以其他部位的减肥效果不明显。慢跑一小时大概消指雀耗600-700小卡，依照个人体质不同有所差异。现在市面上的纯牛奶不管哪个牌子，热量都是一样的，100g牛奶是245千焦，也就是59千卡，59，000小卡盒一般是250g左右，就是147.5千卡，147，500小卡。馒头肯定不是280小卡，如果是小卡，你可以想象一下，一天吃10个馒头才洞宏2.8千卡，那减肥只要一直吃馒头就好啦，不但饱，而且可以瘦到死。而且，一碗二两米饭的热量大概是150千纳逗册卡左右，你想，馒头热量不会比米饭低的。形容热量的卡，大卡，千卡有区别吗？
大卡就是千卡,1大卡=1000卡,只是为了方便统计.长跑，登山，游泳，球类运动消耗的能量都比较大。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦是什么关系？
卡、大卡、卡路里、千焦热量单位，之间的换算是： 1 卡=1卡森缓路里=4.186 焦耳 1=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳. 脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。 在国内，一些对营养此耐模热量不了解的人，总是把大卡/千卡说成卡，以为卡是大卡/千卡的简称，实际上，这样说是不对的，大卡和亩拆卡相差了1000倍。
