查常用食品热量表
-下面是更多关于炒菜 热量 怎么算?的问答
炒菜的热量怎么自己计算阿
简述几种蔬菜量,以每100g计算(因为学上都是100g为计,没人吃1kg,而且即便一天三能达到1kg,也需要分三次计算,以便知道每餐的能量摄入比来评价摄入是否合理)。
生菜:可食部分94%,产生能量54KJ,13kcal,如果计算拍颂敬(以100g):100*94%*13=47.7144kJ,也就是:12.22Kcal；
以下几种计算方法相似：
菠菜:可食部分89%,产生能量100KJ,24kcal；
银耳:可食部分96%,产生能量837KJ,200kcal；
豆腐分内酯豆腐和普通樱埋豆腐:内酯豆腐:可食部分100%,产生能量205KJ,49kcal普通豆腐:可食部分100%,产生能量339KJ,81kcal；
绿豆芽:可食部分100%,产生能量75KJ,18kcal；
黄瓜:可食部分100%,产生能量105KJ,25kcal；
洋葱:可食部分90%,产生能量163KJ,39kcal以上的能量中；
KJ为国际通用的单位袭慎.
家常炒菜的热量是多少阿
热量不是一般的吓人一盘炒菜热量多少
以500克一盘计算，大概有600KJ左右。1、热量，是指在热统与外界之间温差传递的能亏森量。热一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交滑扒换或热传递。热量的单位为焦耳（J）。2、人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热销让亩源质”。炒菜的热量大，还是煮的热量大
如果放的食材，调味料，油都一样。热量一样。一般炒菜的热量是多少
一般1400k，如果不是过分油腻的菜色的话。希望采纳炒青菜的热量
汗 如果少的话 那你可以大胆的吃了 不用再花如那种油多 那 建议你别吃换个地方吃 呵呵 青菜的热量基本你可以不用管它 你东东锋皮脑子用的热量也差不多吧他消耗掉了 错别册键字较多 楼主别怪 键盘银姿差问题 呵呵 感觉好就用我的吧
