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河粉和面条哪个热量高
面条热量高,河粉更好消化 本回答被网友采纳米粉和面条哪个热量高
面
一、(干)的热量:346 大卡(100克)。干米粉除碳水猛蔽化合物含量很,其它营养很低,极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多。
二、面条属于高热量,碳合物,多糖食品。面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消枝困州化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪。
三、如果摄入过量的面条,尺悔则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖,符合身体热量所需范围以内,不会转化为脂肪。
本回答被网友采纳米饭和面条哪个热量更高
面和米饭热量大。
1、米饭:
其实在日常生活当中,100右的大米能够制成200克左右饭,这主要于大米有一定的吸水性,而且大约是70%左右,所以煮熟之后的米饭热量就会被大大的降低,相当于100克左右的米饭热量在116千卡左右。
2、面条:
日常生活我们经常吃到的面蚂纤条也是由小麦粉制作而成的,同时在制作的过程当中也需要加入一些水分,所以面条的新水量也是不低的,一般大约是在72%左右,但是面条煮熟之后它的热量却不是特别的高,100克左右的面条热量大约是110千卡左右。
扩展资料:
米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食袜物伍纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都告或较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
参考资料来源:人民网-面条和米饭哪个热量高?
本回答被网友采纳河粉跟面条的热量哪个比较高?
确切说是面条的高,不过要看MM吃多少了,呵呵,什么东东吃多了都会发胖的,少吃多餐才好!!面包,河粉,面条那个热量脂肪最少
河粉是大米做的,热量应该一般,理论上面条是白面做的淀粉含量会橡激岁高些,相铅友对热量较高。不过河粉,米粉都是要用油加工,梁睁油里面的热量是非常非常高的,面、米线、河粉、酸辣粉,同等份量,哪个热量最高……
面的热量最高,密度大 全是面粉其次 米线,酸辣粉 河粉水分最多的 热量最低