念佛
得一位慧迅高僧说过是最好动每天坚持拜佛，100拜，300拜，1000拜等等以，会微微出汗，这样毒又减肥，您可去淘宝消世网结缘一张观世音菩萨的纸像，贴在客厅里，每天拜因为，拜佛是非常有功德的，只要每天坚持拜佛，那么，相貌会越来越庄严的美丽的拿碧肢不信，你可以百度：拜佛十大功德阿弥陀佛随喜您！ -下面是更多关于消耗500千卡热量的运动?的问答
如何运动每天才能消耗500千卡的热量
跑5km差不多了每天运动消耗500卡路里，一月减多少
10斤500卡路里需要慢跑多长时间才能消耗掉？
大多数跑步机显示消耗，但是这个数字通常准确。以下是一个简枯尘绝便的计法果你在“一级”强度运动，每分钟大约消耗3～5千卡热量。中等强度每分钟消耗10千卡，而高强度则消耗15千兄没卡热量。当然，锻炼者的体重因素也应该考虑在内。体重越大，消耗量越多。比如，按普通人60KG体重计算，“一级”强度运动情况下，进行30分钟的慢跑可以消耗250大卡热量，60分钟可以消耗500大卡热量。相应体重增加，同样的速度和坡度，会有20%的消耗产生。PS：野跑的话，道路缓解因素会增加奔跑难度，提高消耗量，上下值浮动在50大卡左右。运动一天要消耗多少卡路里才合适？
一般人每天也要至少运禅胡动消耗200-300卡路里的热量,如果型扒是想减肥,那么一天400-500卡路里的热量消耗是最好的卜袭昌,当然同时,每天摄取的热量也不能低于1200卡路里每天只吃1000千卡的食物，运动消耗500千卡，十天能瘦几斤
还要就要看你的基础代谢是多少呢？每天运动消耗多少卡路里才能在一个月减掉5公斤？
い、よく「血管年齢」などで测定されるものである。长その3 天気予报を欠かさずチェック
