热量不低，因为红糖热量389大卡/100g，1个荷包蛋（煮）(50.0克) 82大卡，如果按照30克红糖冲荷包蛋一拍御梁碗红糖水荷包蛋差拆渣不多220大卡。袭运
-下面是更多关于糖蛋的热量高吗?的问答
红糖水荷包蛋的热量高吗?
好的！红糖能补血的，再加鸡蛋含有丰富的蛋白质，就更有营养了！不错的选择哦！继续坚持下去很好！天天早上喝红糖煮荷包蛋会不会变胖
建议你加入几个红枣和三片姜，那样就很好了。可以补血。女人每天早上喝红糖水煮荷包蛋有好处吗？
女人早上喝红糖水煮荷包好。具体功效：
1、红糖补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。
2、美容护肤，帮助减少色斑。
3、红糖煮荷包蛋有益于女人行气或肢岁补血，红糖和鸡蛋都有补血的功效，特别适宜女性食用 。
4、有利于月经顺畅，通过食用红糖鸡蛋可以让身体温暖起来，增加能量，活络气血，加快血液循环。
扩展资料
红糖鸡蛋做法
原料:鸡蛋1颗，红糖适量。
食补功效：补血养颜的，这不是药物，什么时候都可以吃
取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。一般情况下，产衫睁后三周以内恶露即可排净，如果超饥行过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。
参考资料来源：百度百科：红糖鸡蛋
本回答被网友采纳吃红糖鸡蛋会发胖吗？
会红糖冲鸡蛋是热量高的吗
挺高的，我这边都是这种吃法，就是核桃调蛋。红糖水热量高么？能减肥么？
红糖水的热量为每100克19大卡，不是很高。红糖水有养颜和补血之类的作用，对减肥是没有什么作用的。
减肥首找到自己的肥胖原因，同时在控制饮食和运动相结合下才能达到良好的减肥效果，而且重在坚持。
扩展资料：
红糖的多种作用主要得益于它的天然成分：
1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2．红糖中含有的叶族庆明酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液差扰代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质兆告，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
参考资料：红糖水百科
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