的吃荞麦面不会发胖。荞麦粗粮但是因为荞麦含有纤维，100克荞中般含有0.3一0.5克，较好品质的荞麦粉约含有5克食品纤维。食品纤维有防止脂肪和糖类吸取的作用，而又它在腹中停留也比较长，可抑制空腹感，从这一点上来说，对减肥也有很大的御卜益处。但是也要注意吃法，结合正确的饮食与科雀拆稿学的体育锻炼，才能达到真正的减肥！
扩展资料
荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
荞麦原产于中亚，古代就已经传入中国。荞麦多产于高寒地区，可以生长在贫顷孝瘠的土地上，像山西朔州山区、陕北等，土地贫瘠，不适合种小麦。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。
荞麦多产于高寒地区，由荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
荞麦面是一种中国饸饹，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。
参考资料：百度百科-荞麦面
-下面是更多关于荞麦面热量 熟?的问答
吃荞麦面会发胖吗
荞麦面吃了不会胖。1、热量低虽然会依据味道和配料而有所改变，相对於约有500kacl卡路里的拉面，260g的荞麦含有仅仅的296kcal而已。1餐只有这样的热量，对於减肥中的女生真的有很大的帮助。2、算是不容易发胖的谷物因为荞麦面的血糖值上升率很低，所以在谷物之中可以算是不容易让人发胖的类型。 这个数值被称做於GI值，相对於荞麦面的59，吐司面包的数值为91、白饭为是84、乌龙面则有80的样子。从这点来看就能够知道荞麦面是一项多不容易让人发胖的食物。3、含有能够帮助预防高血压、动脉硬化、文明病的芦丁成分。荞睁渗麦之中富含着多酚成分之中称作为「芦丁」的物质。而芦丁据说含有人体无法自行创造的氨基酸中的丙酮、维他命B1以及B2。维他命B1对於恢复疲劳很有效果，维他命B2则是能够促进帮助蛋白质、脂质以及糖质等养分代谢的酵素活动。扩展资料营养价值：1、荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。2、荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用悉森脊。3、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用。4、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。注：《食疗本草》一书中说：“荞麦难消，动热风，不宜多食”。指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过“荞麦面酸，微寒，食之难消，久食动风，不可合黄鱼食”的话。春棚由此可见，荞麦性寒，黄鱼多脂，都是不易消化的食物，所以尽量避免同食。参考资料来源搜狗百科--荞麦面（面食）吃冷面容易发胖吗？
只要是适量吃的话，是不会发胖的。
冷面主要由是用荞麦面或小麦面（也有用玉、高粱米面、榆树皮面的）为主做成的。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降改搭低血糖的功效；荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。
扩展资料：
冷面属于机压面条，是把荞麦面条放入萝卜或白菜泡菜里，再放上猪肉片的面条。冷面有两种起因，一是以为白菜泡菜和萝卜泡菜都是凉的，二是为了同当时的骨董面加以区分。冷面有冷面枯码和温面两种，面条的做法一样，只是汤的凉热有别。
汤是凉的，称做冷面；汤是热的，称为温面。冷面有面粉冷面、荞麦面冷面、苞米面面条、土豆浆冷面、土豆粉冷面等，在各类冷面中比较讲究的是荞麦面冷面。
冷面是朝鲜族世代相传的特色食品，被看作是上等的佳肴之一，荞麦是冷面的重要组成成分。冷面口感清凉爽滑、筋道，因其甜、酸、辛、辣、香五味俱全而成为人们喜爱的美食。
近年来，冷面已开始出口，且出口量逐年递增。由于它营养丰富，而且具有药用价值，因此越来越受到外商没歼哪的关注。正宗的冷面是现压制的湿面条，面条色淡黄，外面冷而内里温，柔软而有韧性。冷面面团主要是由小麦粉、荞麦粉等组成。原料的品质直接影响着冷面的品质。
参考资料：百度百科-冷面
本回答被网友采纳荞麦面吃完会发胖吗
体质问题 有的人就会 因为它不好消化 但是健康中午吃了荞麦面和娃娃菜会不会发胖？
中午吃麦面和娃娃菜是该会发胖的，因为这些东西它的脂肪和热量都不是。也就是说没多的脂肪和热量，如果一个人发胖主要是脂肪多，或者是吃了高热量的食品容易发胖。当然也不能吃过多的甜食，甜食也会容易造成人发胖首燃迅的。你所说的上面的两种都应该不含有过多的热量和脂肪，也没有过者此多的糖就不会发胖。 本回答被网友采纳荞麦面糊吃了会发胖吗
荞麦性甘味凉开胃宽肠气消积。治绞肠痧，肠胃，慢性泄泻的;同时荞麦还可以做面条饹、慧亩凉粉等食品。 荞麦油开胃宽肠的作用，说白了也就是有助于消化和排便的作用，但是因为这个作用，你的胃口可能会变好，所以有时候你的饭量会不知不觉的增大，所以你要想保持身猜碧稿材的话就是要吃饭的时候定时定量，就像你平时吃一碗饭，然后你胃口好了之后穗孝，也不要增加饭量，也就吃一点饭，吃完就不吃了，这样的话你身体就不会胖。 在平时，在饭后保持适量的运动，那你的身体就不会快速增长。 本回答被网友采纳荞麦面会不会使人发胖
荞麦面没事的。大700大卡左右（我猜的哦）我也肥，减多了，主晚饭避免。晚上不要吃主食，吃果不要让胃空磨，不然会得胃病。而且午饭无所谓的，吃点饭和肉都汪帆没什么。每天要保证1200大卡，不然没有足够的热量帮你燃烧脂肪。早上多喝水困尺雹，晚上少喝。冬天不容易减肥的，要注意身体。
