柚热量不高。
的热量却很低，可以和灶让扮西瓜。柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大的苹果只60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物。 柚滑册子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。 柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其隐灶符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。 -下面是更多关于蜜柚和柚子的热量?的问答
柚子的热量高不高的
不高柚子热量高么？吃了会不会上火？
为什返拿掘么吃漏核多橘子会“上火”，而吃敏卜柚子却没事
吃柚子会不会发胖
现在又成为了吃柚子季节，相信是很多消费者非常吃的水果，是生活中很平常的一种水果，很多女性对柚子还是非常喜欢吃的。他们在吃柚子的时候，是不是想着会不会发胖呢？其实吃柚子是不会导致身体发胖，因为柚子含的热量是非常低，而且柚子含有膳食纤维也是比较丰富的，这样就很容易使人产生饱腹感，所以说食用柚子不会发生肥胖，而且还被认为是比较理想的减肥水果。如果有人说发胖，或许她是易胖人群，而且吃柚子吃得太多了，毕竟柚子含糖量也是比较丰富，太多糖分积聚在体内，从而也就转化为脂肪。当然这也是极少数部分人群，一般吃柚子是不会长胖。
柚子为什么可以减肥呢？因为柚子里面含有丰富的果酸，这些酸性物质就能够刺激肠胃黏膜，这样就可以促使胃分泌更多消化液，从而也就能达到帮助肠胃消化食物。如果我们选择在饭前吃适量柚子，这样就可以有效颤芦橘抑制食欲，而且吃柚子可以让人产生饱腹感，这样也就减少对食物摄入。如果对于肠胃比较虚弱人群来说，不建议多吃，避免引起腹泻。
虽然柚子是非常好吃的水果，但是我们也要适量食用。我们不要选择在晚上吃柚子，因为在临睡前吃柚子，这样就会给肠胃增加负担，而且肠胃也得不到应有休息，这样也就给人体健康带来损害。另外也要注意，不能只是光吃柚子，不吃其他食物，如果吃柚子只是单纯性只为减肥，从而选择吃柚子不吃其他食物，这种饮食习惯就茄团会导致你身体营养吸收不良，从而也就影响到身体抵抗力。
无论是什么再好吃的食物或者水果，我们吃的时哗念候一定要保持适量，全方面营养摄入，这样对于我们健康是非常重要的。
柚子的热量高么?我一次性吃了一斤
柚子热量：410/千克（1710千焦/千克）；：柚子枝粗知的热量不大，人每天凳源需热量为2000到2900大卡。一就是0.5千克，热量为205大卡/千855千焦/千克）；注：大卡为热猛消量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。 本回答被提问者和网友采纳柚子的热量是多少？
柚子的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。每100克渣猛柚子的热量约占中国营养链拆学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。如唤桥更多柚子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/you
柚子的热量高不高？
柚子，是常见的水果之一，营养丰富，掘宏其在100克中含有水分84.8克，热量57千团腊卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作判或册用。火龙果热量高不高
没事，胖的：）经中饭吃火龙久了闭丛，呵呵！～了哦！我都是火龙果加一杯，感觉很饱轿蔽樱了！红皮白肉的火龙果千万别买发黄的，不新鲜，水分也少，要买颜色鲜艳的。此外，同等体积的火龙果，越重的越好吃，并辩水分越多！坚持吃火龙果还可以养颜哦～MM，最好早上不要喝茶，喝杯白开水就好，下午再饮茶吧！ 本回答被提问者和网友采纳
