1个香梨(130.0可食部分116.0克) 53大卡
（参度百科）1. 梨中含有丰B族维生素，能心脏，减轻疲劳强心肌活力，降低血压；2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用老雀；4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使侍顷早血压恢复正常，改善头晕目眩等症乎者状； 5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌； 6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 -下面是更多关于梨子的热量高?的问答
香梨的热量高吗 一天吃10个会长胖吗
水果的热量都不高，长胖的担忧不必要，只是这样吃下去别吃坏了肚子啊，呵呵香梨吃了会不会胖
不会的，梨是一种低热量而高营养的水果，而且稿悄，梨子含维生素和膳食纤维，吃梨还可以帮助肠胃键乱渣减陪基少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。吃香梨会胖吗
什么东西吃多了都会有过多的热量摄入从而导致肥胖！一天吃了10个小李子会胖吗
李子还是少吃为好！胖不胖是小事，对身体不好！是不是吃热量高的就容易长胖
吃梨会发胖吗？
当然不会啦毕裤启，梨一般比苹果还要含糖量低，而且酥脆爽口，尤其砀山酥梨，你可百度一下，常年出口；总手如的来说，纯渗梨是不会使人发胖的
