这个嘛真的是要悔昌友看个人的体制，人喝这个的话仅是补身体的有的人吧，大是会长赘肉的了啦。相信题主应该听说过餐迅瞎前吃一个西红柿有助于减肥。因为西红柿本身热量非常的低，而且它还含有大量碧槐的汁液和各种营养素，既能降低体内的脂肪含量，又可以帮助我们清肠排毒。而且西红柿的饱腹感特别强，特别适合在餐前如果出现饥饿感的时候食用。细体茶的吧，就是的话就是在饭后来一杯的了。
-下面是更多关于红豆黑米汤的热量?的问答
红豆黑米花生红枣粥会长胖吗
首个粥基本对减肥影响是的。我也肥，所以我从卡路里跟你说吧。黑米红豆般来说每100克有44卡，热量脂肪偏低，但是碳水偏高。可以吃，但不可以放糖。花生仁的派裤话，每100克就有574卡，高热量高蛋白高脂肪，高碳水，最好少吃，因为蛋白多其实对分解脂肪是很有效的，但是拆羡侍花生脂肪还有一点高，所以少吃。综合来讲，最好的旅吵就是吃一点粗粮杂粮，红豆黑米粥不错，但不可以放糖，花生适量，不要放太多。红豆黑米小米红枣花生粥喝了血糖会高吗
会薯唯蚂的。因为红枣本身就含糖分很高，对高血糖的人就很不利的。粥又很容易吸收消山岁化的。所以说血糖高数埋的人还是少喝或不喝为好。红枣黑米红豆花生粥有什么功效
黑米花生一起煲粥有什效就不是很清楚，但吃红枣有方要注意下的，如
红枣的不适宜人群
痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部吵蠢浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上薯差火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣数碰皮，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
对于这四类人来说，大枣非但没多少营养，反而吃了还对身体不好，所以这四种人群是不是适合吃枣子的，大家要记住了。
长期吃红豆黑豆花生黑米红枣粥有好处吗
都是补血补肾的，长期喝粥也不好常吃红枣、红豆、花生、黑米、白米粥对身体是否有好处？
好像红枣吃多了上火，花生吃多了长胖，不过适量吃红枣是补血的，其他大多让大是补大豆蛋白的，而且粥也是杂粮，应肆扮该是好的吧坦雹竖红豆黑豆红枣黑米花生大米粥可以一起煮粥吗
可租薯以一起饥培煮的。平常我们也会这样搭配煮糖水呢，所以煮粥也可以啊，弊肢者建议煮粥不要给太多水，不然煮的粥太稀了，就不好喝了每天吃红豆黑豆黑米花生红枣煮的粥皮肤会好吗
会啊，这些都是高营养高蛋白得谷物
