将25％的与75％的玉合在一起成粉，熬成粥或各类面食，学价值就可提76％胡宴唤左右，几乎与牛肉媲美。
黄豆含有丰富的蛋白质，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等。玉米不仅含有蛋白质，而且有丰富的镁、钙等矿物质，还含有丰富的维生素E和胡萝卜素。裤凯两者一同食用，对人体健康极为有益。另外，玉米可富集土壤中的硒元素，而微量元素硒的防癌功效早已被证实。可见，黄豆祥禅、玉米混食，营养更加丰富而全面。此外，黄豆和玉米都含有较多的纤维素，摄取后能加强肠壁的蠕动，有预防大肠癌的功效。
-下面是更多关于玉米黄豆饼的热量?的问答
玉米和黄豆能一起吃吗
玉和黄豆能一下是黄豆炒肉丝的制作方法：
主料：玉米粒100g、黄豆米80g、瘦肉50g
辅料：油适量适量、生粉适量、料酒适量、蒜适量、调味料适量
步骤：
1、玉米粒剥好，冲洗干净。
2、准备好剥好的黄豆米。
3、瘦肉切成丁，用食用油，盐，料酒，生粉和调味料调好。
4、锅烧热，倒入食用油烧开，倒入调好的肉丝。
5、肉丝爆炒好。
6、轿肢塌盛碗待用。
7、倒饥派入黄豆米翻炒闭圆。
8、加入适量的蒜瓣。
9、倒入玉米粒翻炒。
10、倒入爆炒好的肉丁。
11、加盐和调味料。
12、盛盘。
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如何将黄豆与玉米分离？
晒干以后，放在长条形的木板上向下滚，黄豆下来，玉米留下。黄豆跟玉米能一起吃吗?
黄豆和玉米可以一起吃的,黄豆富含植物蛋白.玉米富含vb有点黄豆和玉米混在一起，不想动手捡分开，想想怎样把它们分开
装在铁簸箕里黄豆滚出来了黄豆跟玉米能一起吃吗?
大饼子喝豆浆吧
