圣女果100克（部分）是22
斤是500克，也就是5*22=110大族察卡。米100克是115大卡。
500女果<米饭100克。所以说不可能册游天的热量。一个成年女性50KG，一天州穗销需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。如果你想减肥建议你下载 变啦APP，它可以检测出你身体的各项数据。（BMI。脂肪，体脂率，水份，骨质，肌肉等）
-下面是更多关于圣女果的热量和蛋白质?的问答
一斤的圣女果相当于一天的热量吗?
一斤圣升巧女果能一天的热量
圣女果100克（可食部是22 大卡
而一斤是500也就是5*22=110大卡。
米饭100克是115大卡。
500克圣女果<米饭100克。
所以说知态不可能是一天的热量。
一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。
拓展资料
圣女果，常被称搭笑源为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
本回答被网友采纳一斤圣女果的热量是多少啊？
含量(每100克)热量(大卡) 22.00圣女果热量是多少吃了一斤那不是把一天的热量都吃完了
不是 卡和大卡不一样的吃干圣女果会不会发胖？热量是多少脂肪是多少？
不会发胖。圣的热量大每100克22大卡Kcal）。
果，常被称为红柿，正式名称为樱桃番茄，
是一年生草本植物，属茄科番茄属。
具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
普通成年人要维丛手持正常活动和体重，平均每公斤体重需要消耗35—40大卡（Kcal）热量。
一斤果500克大约产生110大卡（Kcal）。
圣女果营养丰富且热量低，
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
圣女果也是富含维他命C的蔬菜。
圣女果生长发育的适宜温度，在20～28℃，植株最高时能长到2米。
根系发达，再生能力强，侧根发生多，大部份分布于土表30厘米的土层内。
植株生长强健，有茎蔓自封顶的，品种较少；有无限生长的，株高2米以上。
叶为奇数羽状复叶，小叶多而细。
果实鲜艳，有红、黄、绿等果色，单果重一棚没般为10～30克，果实以圆球型为主；
种子比普通番茄小，心形。密被茸毛，百粒重1.2～1.5千克。
果实直径约1～3厘米，鲜红渗和嫌色。
本回答被网友采纳10个圣女果的热量是多少？
具体不知道10个圣女果的热量是多少，不过你可以先称一下那10个圣女果的重量，再按照220卡/克来拍胡计袭消拦算桥扮一下，就清楚了。如果卡太小了，就换成大卡（千卡）1大卡=1000卡黄色的圣女果跟红色的有什么区别，热量高么？还有就是跟一般的西红柿有区别么？
一、果颜色有差别的确营分会，常见的黄色圣女面含有的β-胡萝卜素比较多，对眼睛和有一定好处；红色的番茄红素相对丰富一些，有较强的抗氧化作用。但就其热量来讲，没有实质性的差别。二、圣女果是西红柿的转基因产品,一般当水果吃猛巧，同时圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。三、圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来昌冲美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、耐知歼抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。吃干圣女果会不会发胖？热量是多少脂肪是多少？
水果之美容名思义是含水量高，所以不要去么果脯蜜饯，象这样圣女果干已然失去了水果的意义，还是多吃新鲜的！果干的热量都很高的，吃这些过量很容易很长胖的.圣女果也不例外.新鲜的圣女果味甘酸、性平，具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津止渴、键胃消圆缺食等功效。患高血压、心脏病、肝炎病、橘宴辩肾脏病的人，如果坚持每天食用，对身体健康大有好处。一般人如果经常生吃西红柿，对防止高血压也很有益。热量的话，你可以先称一下圣女果的重量祥桐，再按照220卡/克来计算一下，就清楚了。如果卡太小了，就换成大卡（千卡）1大卡=1000卡
