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下面是更多关于减肥酸奶热量高吗?的问答
经常喝酸奶可以减肥吗？
今蠢并好带铅蔽裤天帮大家选酸奶～
晚上不吃饭只喝酸奶能减肥吗？
晚上不吃饭只喝酸奶，每天如此确实可以减肥，但是一吃晚饭就会反弹。减肥首先第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。减肥是循序渐进的过程，不可单纯地靠不吃晚饭。
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饭后多久喝酸奶有减肥作用？
早上喝酸奶能减肥吗
经常喝藏茶能够减肥吗
有一些功效！听说晚上喝酸奶可以减肥是真的吗？
发酵后牛奶白质还保，钙的含量乎冲也没有，酸奶还比源补钙效果。最让减肥女性们惊喜的是，燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加。酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳迟顷脊水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以减少你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以码渗促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重每天吃酸奶可以减肥吗?
