当然..........苏打水的话是有两种，一是纯粹的苏打水无额外能量（），因此热量是0，而另一种就是苏打汽水（含糖），口感会好很多，因为有糖所以好喝，但热量通常也不低，常见的在25~40大卡的单位热量。
而后者很袜芹容易导致过多的精制糖摄入，这点肯定不利于减肥。前者的话，本身就是主要补水功能，要是这个能减肥，你直接喝白水也能减肥了。因此喝无热量的苏打水，主要是可以避免你去拦腔选简好衫择别的饮料，避免过多的额外能量摄入，以此辅助减肥效果，但本身是不能减肥的.....不然我明天就去卖苏打水，保证瞬间变亿万富翁啊~建议你多逛逛知识网站比如知乎、果壳、薄荷网等等，减肥药现在世界上就没有有效的，要真能解决肥胖这个世界性难题，早就有人得诺贝尔奖了。纯手打望采纳为谢~ -下面是更多关于喝零热量苏打水会胖吗?的问答
苏打汽水能减肥吗
苏打水当然不能减肥，它还会使人长胖，最好不要喝苏打水！苏打水可以减肥吗？
喝香菜水能减肥吗
香菜煮助于减肥。
香菜根煮水喝能及时排出体内垃圾。长期有便秘情况的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速体内新陈代谢和血液循环，及时排运旁颂出宿便，体内垃圾顺利排出，小肚子就顺利不见啦，也就是说，香菜煮水是可以减肥的。
香菜根煮水可有效排毒，无论大人或小孩，患了麻疹可尝试服用香菜根煮水。可取香菜（连根带叶）煎水，熏蒸并擦洗全身大约十分钟。或者将旁郑带根的香菜洗净加水煎煮，随后用香菜根水洗脸。这样可以有效调节皮脂分泌，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落。
香菜营养丰厚，含有维生素、胡萝卜素、活性物质、蛋白多种营养，而它含的维生素也高于其他蔬菜，平均每天8-10g香菜就能填补体内维生素需求，还能消炎、解毒、提升代谢率，冬天能治疗感冒、驱寒，具有较高的营养价值。
扩展资料：
香菜根里面含有大量的挥发油，它能够使人体的汗腺的处于兴奋状态，通过开水的煎煮，使香菜根里面的挥发油释启渗放到开水里面，所以喝了香菜根水就可以使人体出汗量增加，进而使人体里面多余的水排出体外从而起到减肥作用。香菜根水里面含有乙酰胆碱，可以增强胃肠平滑肌的蠕动，所以喝了香菜根煮的水后可以增强胃肠的蠕动。
从而起到促进胃肠对食物残渣（粪便）以及体内毒素的排泄的作用，因此从这个角度说晚上喝一杯煮的香菜根水能减肥的作用。香菜煮水还可以控制人们自身血糖与胆固醇地增加，人们还可以通过芫荽煮水消除自身口腔溃疡，香菜煮水还可以祛除人们脂肪组织中的金属物质，此外香菜煮水具有很丰富的维生素，对经期痛经的女性朋友，香菜煮水可以缓解经痛。
参考资料：香菜煮水喝有哪些功效----人民网
减肥的时候可以喝苏打水吗
喝
选择苏打水开水、柠檬水、蜂蜜酸奶的饮品，能够预防小肚腩的出现，还可以加速身体代谢，将代谢物排出体外。
国外很多人都有运动后饮用苏打水的习惯，这能促使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，缓解疲惫、腰酸背痛等不适。
扩展资料
注意事项
1、本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不携谨喝，以免造成胃胡隐亏部不适或加重胃病。
2、苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者裤神的健康，有这类疾病的人尽量别喝。
3、健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康。
参考资料：人民网《减肥晚餐有哪些注意事项？ 这样吃可以更好地减肥》
人民网《苏打水，很多人喝错了》
本回答被网友采纳晚上睡前喜欢喝点苏打水，是会减肥还是增肥？
苏打水具有弱碱性，而且还可以减少脂肪在体内留存，是可以短期减肥的。但是别看苏打水养学上健康意义极大，但是习惯性饮用对身体有害无益，并不适合用苏打水减肥。
不少人误以为能饮用苏打水减肥，特别是美国人，差不多一半每天都在喝，但是这种流行趋势所带来的却只是让饮食质量变差，没减肥反而增肥，还容易因伏坦此患有二型糖尿病，让血压升高。有研究表明，那些常喝苏打水的人比不喝苏打水的腰围要多出五倍，可见苏打水是没啥减肥作用的。
扩展资料：
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。
基本特点
1、苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。
2、苏打水有缺辩桐利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
苏打水不利于长期饮用灶含。长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
参考资料：百度百科苏打水
本回答被网友采纳我想减肥可以适当的喝苏打水吗
没用苏打水能减肥吗
