中秋节有悠久的历史，和其它传统节日一样，也是慢慢发成的，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制，早在《周礼》一书中，已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来，在中亏滑穗秋时节，对着天上又亮又圆一轮皓月，观赏祭拜，寄托情怀，这种习俗就这样传到民间，形成一个传统的活动，一直到了唐代，这种祭月的风俗更为人们重视，中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”，这个节日盛行于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。
唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍：中秋节即将来临，过节吃月饼作为传统习俗，象征着家人团圆，幸福祥和。不过月饼虽然美味可口，但其主要原料为面粉、食用油、糖、鸡蛋及各种馅料，月饼的营养成分会随着月饼原料的不同而不同。总体来说，月饼的营养特点是能量高、高糖、高脂肪。月饼虽好吃，但不能贪吃。因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料，其热量非常高。如果食用过量会对健康造成不良影响。对于高血压、高血脂、糖尿病患者一定要限制月饼的摄入量。还有，在食用过多过甜的月饼后，胃酸分泌增多很容易造成消化性溃疡。对于老人和孩子，脾胃功能差，过量食用会消化不良。即便健康人，吃太多的月饼也会加重脾胃负担，引起食欲不振、腹泻等症状。所以，月饼不能当饭吃，一定不要过量。
由于月饼是高糖食品，升糖指数高，如果和升糖指数也很高的粥一起吃，不仅对血糖异常或糖尿病患者不适，对健康人来说，也会对大脑细胞不利，还会影响脂肪代谢，造成脂肪的堆积。可以配合吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。配一些热茶或温热的白开水也是非常适宜的，一则可以止渴，二则能去除异味、解油腻、促进消化。普洱茶、绿茶、茉莉花茶、菊花茶都是不错的选择。千万不要喝冷饮，避免导致消化不良或者腹让坦泻。
很多人喜欢选择吃水果月饼，觉得含有水果成分会更有营养，可以替代水果，其实不然，市场上销卜大部分水果月饼仅仅能称为水果味月饼，真正的果肉成分相对较低，并且由于保鲜的需要，即使含有果肉成分也很少用鲜品，而是选择水果干，其所含有的维生素也非常有限，并不能代替水果。
即使对于“无糖”月饼，糖尿病患者也不可无节制地吃。因为“无糖”月饼及其他一些“无糖食品”,只是没有加蔗糖，但也含有其他糖类,月饼的热量很高，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量。因此，糖尿病患者应注意现有的食品成分表，蛋白质、脂肪、糖、淀粉和胆固醇的含量。
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月饼是高糖、高脂肪、高热量食品！如何健康吃月饼？
健康吃月饼并不难，吃之前可以吃一些有助于消化的药也行哦。中国移动流量包有哪些？
中国移动针对不同的客户有不同的流，同一款流量包有不同的规格，请到移动营业厅或者网上营业厅详细了解。
月流量包：
4G流量月包与3G流量包（闲时包）互斥，原有3G用户可以在不更换主套餐的情况下，订购4G流量月包，有以下两种情况：
情况一：如果用户原来订购了3G流量包，则订购4G流量月包相当于更换套餐，下月生效；情况二：如果用户原来没有订购3G流量包，则订购4G流量月包立即生效。季年流量包：
1、客户订购流量季包或半年包，当天申请，立即生效；流量季包有效期为从生效日开始算起，90天内有效，流量半年包有效期为从生效日开始算起，180天内有效；
2、流量季包和半年包订购生效后收取全部费用，不回退不取消，包内流量用完或者到达有效期后，流量季包和半年包自动失效。
3、流量季包之间、半年包之间以及流量季包与半年包之间互斥，客户只能同时订购一个流量季包或者流量半年包；但流量季包和半年包与流量可选包以及流量加油包不互斥，用户可以同时订购流量可选包、流量加油包以及流量季包或半年包。
自动加油包：
1、当月订购立即生效，次月如客户未退订，则长期有效，直至客户取消自动加油包，取消次月生效；
2、包内流量仅供当月使用，当月未使用完的加油包流量不累积至下个账期；
3、与流量放心包、普通加油包互斥。
流量放心包：
1、流吵伏量放心包为10元，本账期内如果不用流量则不扣钱；
2、办理10元流量放心包，已有流量套餐用完后，超出套餐外流量每使用100MB最多收取10元，其中0-34MB，按0.29元/MB计费，超出34MB后可免费使用至100MB。
夜间流量包：
1、4G夜间流量包主要有10元1GB档，每月10元，包含1GB国内数据流量，超过套餐流量：0.29元/MB；
2、夜间时段定义指碰岁：每日23点至次日7点。
假日流量包：
1、假日流量包主要有10元1G档，每节假日10元，包含1GB国内数据流量，超过套餐流量：0.29元/MB；
2、节假日前订购，订购成功后，套餐于距订购日最近的一个节假日生效，套餐有效期自假日第一天0时起至假日最后一天24时，订购关系在假期结束后自动失效；
3、节假日说明：包括元旦、春节、清明节、五一节、端午节、中秋节和国庆节，具体节假日起始时间以国家规定为准。
自动升档流量套餐：
1、业务介绍：确认订购该套餐后默认生效为30元500MB数据流量套餐，使用超出后正常计费，超出费用累计达到10元时，自动升档为40元700MB数据流量套餐，继续使用超出套餐唯睁费用达到10元时，自动升档为50元1GB数据流量套餐，继续使用超出后不再升档，超出后费用均按照0.29元/MB进行收费；
2、互斥规则：与流量月包、流量季包、流量半年包互斥；与基础套餐不互斥。
小时流量包：
1、流量小时套餐订购后立即生效，费用一次性收取，流量资源一次性提供给客户。流量自生效时刻起24小时（小时套餐为4小时）内有效，流量使用完毕或时间到达后均失效；
2、该套餐可重复订购，同时订购多个套餐时叠加生效，每个套餐独立核算起止时间，各档套餐每月累计限定10次；
3、流量小时套餐使用优先级高于其他所有套餐，同时订购多个小时套餐时，失效时间最早的使用优先级最高。
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