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下面是更多关于婴儿热量大是怎么回事?的问答

小孩要摄入多少热量才能满足宝宝的生长发育需要?

所需要的,主要根据年龄、体渗橘重、发育速计算。小儿量的需要:出一周,物森每日每千克体重60千卡;第二、三周,每千克体重100千卡;2~6个月,每日每千克体重100~120千卡,1岁以内,每日每千克体重110千卡,以后每三岁减少10千卡。15岁后每日每千克体重60千卡;成人每日每千克体重25~30千卡。婴幼儿生长发育需丛蚂团要较多的能量,能量是从食物中获得的,用来供给包括基础代谢、生长发育、机体活动、排泄等消耗。

健康成长中的早产婴儿为生长每日需要多少热量

婴幼儿摄入的热能主要用个方面:   

1.基础代谢 是指人体在安静状态下需要的热能,包括维持体温、肌肉张力、循环、呼吸、肠胃蠕动、腺体活动等代谢所需要的热能(每天每公斤体重约需45~50千卡)。   

2.动作所需的热能 婴幼儿机体动作时所消耗的热能。包括吮乳、啼哭、玩耍、学走路等(每天每公斤体重约需15~20千卡),个体差异很大。   

3.生长所需要的热能 这是小儿所特有的。1岁以内的婴儿生长最快,需热能特别多(每天每公斤体重约需40~50千卡),1岁后稍减些。   

4.排泄的消耗 小儿正常健康、没有胃肠紊乱时,排泄的消耗较为稳定(每天每公斤体重约需10~15千卡)。婴幼儿时期处于生长发育时期,需要的营养相对比成人多。   

婴幼儿如何从膳食中获得足够的热量?   

食物中的产热营养素――蛋白质、脂肪和碳水化合物,应该保持恰当的比例,不应单靠一种产热营养素供给热量。   

在幼儿膳食中,蛋白质供热量应占总热量的10~15%,脂肪供热量不应超过30%,碳水化合物应占55~60%。按我国有关规定,每日每公斤体重所需热量如下表:   

婴幼儿每日每公斤体重所需的热量───┬───缺乱────┬──伏裤档────┬──────年 龄│ 1岁以下  │ 1~3岁 │4~6岁───┼───────┼──────┼──────每公斤│120~100│100~90│90~80体重每│千卡     │千卡    │千卡日所需│       │      │的热量│       │      │───┴───────┴──────┴──────   一个刚过一岁,体重10公斤的婴儿,按上表每天膳食中应供给热纯亮量1000千卡,以蛋白质供热占总热量的15%计算,供热量是1000千卡×15%=150千卡,而每克蛋白质产生热量是4.1千卡,经折算150÷4=40(克),就是说,每天应从膳食中得到40克蛋白质。同样道理,每天脂肪供热量是1000千卡×30%=300千卡。一克脂肪产9.3千卡热量。每天脂肪供给量是300÷9.3=33(克)。每天膳食中碳水化合物供热量1000千卡×60%=600千卡。每克碳水化合物产热量是4千卡。600÷4=150(克)就是每天膳食中应有的碳水化合物量。

发育时期要补充点什么呢?

维生素E,有利于生殖器官的发育

中学生正处于生长发育的高峰期应该尽量增加热量的摄入正确的吗?

我认为团凳粗不正确。虽然说中学生正处于生长发育的高峰期,但是合理控制每天的热量摄入是非常重要的,吃的太多就很容易导致热量摄入超标而肥胖,所以适量塌镇就好。粗闹

12、13岁儿童每天卡路里摄取不能低于多少?最近在狂减肥,每天摄取1000大卡左右,影响正常发育吗

生长发育旺盛的儿青少年所需热量相对地比成年人高,一个中的成根生活劳动情况,每小时平均消耗卡数如下:

 (一)

较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95千卡,包括坐着时间较多的工作和活动,如阅读、写字、开会、吃饭、看电视喊侍或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。

 (二)

轻体力劳动━━平均每小时消耗为120千卡,包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速郑拦吵打字、售货等。

 (三) 中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170千卡,包括站着工作需要手臂动作较多的(如交通警值勤、乐队指挥)或坐着工作但手臂激烈动作的(如重型机械操作,驾驶拖拉机),擦地、扫地、铺床衡念、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。

按这个计算的话,生长期的儿童每天需要的热量为200千卡以上300千卡一下。

适当增加点,这个年纪儿童正在发育,怕增肥的话,可以用鱼肉代替猪肉,鸡肉鸭肉是白肉,最好放弃。海鲜虾蟹等补充钙。每天一个鸡蛋,五种新鲜水果,每天早点休息,睡眠要足够。

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