你每天所的热量为2500(没有运动的状况下),消耗1公斤肪需要消耗7500大热量,也就是说你在动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公脂肪.4两米饭是220大卡,一个红烧狮子头是360大卡,一杯可乐是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡,你自己可以算酸你将需要多少时间来减掉你所希望的重量
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多少热量是一斤?
一克产能9大卡，100克脂能900大也就是说900大卡的热量相100克脂肪的热量，就是二两不是一斤。如果你吃下900大卡的热量而完全没有消耗，就有可能转变成100克脂肪长在身上。100克核桃热量700大卡，含有脂肪量达60%，也就，你吃二两核桃的同时吃进去了60克的脂肪，这60克脂肪产生的热量是60*9=540大卡，其余的40克是碳水化合物、纤维素、蛋白质、水等其他营养素，这些营养素共产能160大卡。加到一起就是100克核桃产生的700大卡热量了。另外，一斤是500克一斤肉多少卡路里
一斤肉多少热量
通常饲料比计算试验一万大卡热量可长出一斤猪水…自己混合料3.1至3.6饲料能增长猪壹市斤3.5比1的比例一斤黄瓜的热量是多少
含量(每100克) 热量 15.00大卡 500克为75大卡 补充： 瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。 中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。 黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳"胡"字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为"黄瓜"。减一公斤脂肪要多少热量？
7700大卡的。因为正确的减重应该少脂肪组的脂肪，而每肪会产生9大卡的热所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。
减肥禁忌：
1、吸油：每次吃披萨的时候都用 一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油。
2、多喝牛奶：每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。
3、多吃蔬菜：蔬菜非常健康 ， 不 仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。
4、多喝水：多喝水能加 快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。
5、注意少喝碳酸饮料：如果觉得白 开水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等才是健康的选择。
本回答被网友采纳减掉1公斤脂肪需要消耗多少热量
按平均值，只吃7700卡，就能减1公斤的体重若用两周的时算，在14天内要少掉7700卡路里，平均每天要少吃550卡路里。再用每日要摄取的热量1700卡路里减掉550卡路里，表示每天只要吃1150卡路里持续14天，就可顺利减重1公斤！若再搭配运动加速热量消耗，减重的时程就可以缩短！每天最好还是要摄取到1200卡路里，这样才不至於导致新陈代谢减缓让消耗的热量减低。 本回答被网友采纳500卡路里等于消耗多少斤?
最少消耗0.15斤，每减掉一斤 需耗3889里 消耗500卡路里最少减0.15斤，这样人们以用过减少卡路里入进而达到减肥的目的，少吃一些高热量食物，这些食物热量高卡路里含量也就高，吃多了容易导致肥胖。
扩展资料：卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
参考资料：卡路里_百度百科
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