-下面是更多关于一跟胡萝卜的热量?的问答
吃胡萝卜和苹果哪个热量高
胡萝卜属蔬菜类，苹果属水果类，两者热量都不高，是减肥的佳品。黄瓜的热量高还是胡萝卜的热量高？
胡萝卜的热高，每克胡萝量25.00里，每克黄瓜热量 15.00卡路里。 补 胡萝一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。100克苹果的热量高还是100克胡萝卜的。各多少。
苹果 的热量(以100克可食部分计)是52大卡 胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。生胡萝卜和熟胡萝卜哪个热量高
当然熟的每天都生吃一根红萝卜好？ 还是吃一个苹果好？
都好 早上吃红萝卜 晚上吃苹果黄瓜与苹果哪个含有的热量高？
苹果热。1根(小)黄(130.0克，部分120.0克)18大1根(大)(200.0克，可食部分184.0克)281块黄瓜(10.0克，可食部分9.0克)1大卡标准(100克)15大卡1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克)55大卡半个(小)苹果(70.0克，可食部分53.0克)28大卡1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克)83大卡半个(中)苹果(105.0克，可食部分80.0克)41大卡1个(大)苹果(380.0克，可食部分289.0克)150大卡半个(大)苹果(190.0克，可食部分144.0克)75大卡1碗（小碗）苹果(180.0克，可食部分137.0克)71大卡标准(100克)52大卡胡萝卜热量那么低，一根才25大卡。而人体每天需要消耗几千大卡热量。只吃胡萝卜，一天吃三根，吃进去的
刚减了十斤还在继续减肥的我来给你个建议哦~胡萝卜当成减肥期间的零食可以，别当主食，否则一天两天还好，你要是坚持半个月以上，你得住院😂
