你好，我认为元气森林苏打水气泡水的话，热量肯定还是比较低的。
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元气森林苏打水气泡水是不是热量很低？
元气森林苏打水气泡水的话，热量肯定还是比较低的。 本回答被网友采纳元气森林苏打气泡水热量高吗？
可以看净含量，只有碳水化合物占一定比例，所以整体来说，热量不高请问元气森林气泡水的热量高不高？
最近元林的人气真的超级高，总有小可爱跑来问我：元气森林气泡水真的0卡吗？减肥可不可以天天喝？它家的牛乳茶好不好？……因为大家的问题真的太多了，所以今天我计划用一整篇文章，来为大家做一次深度解析。感兴趣的话，就接着看下去吧！0卡气泡水元气森林家的气泡水，最大的特点就是：用「赤藓糖醇」替代了普通的白砂糖。但是，赤藓糖醇到底好在哪里呢？为什么营养成分表上显示了碳水含量却没热量呢？其实原因很简单，就是赤藓糖醇这种甜味剂，对于我们的身体来说就只是个过客，我们喝它就等于喝了个寂寞。早在2014年，我国卫计委就有明确规定：赤藓糖醇的能量系数为0 kJ/g。所以，不管我们摄入了多少克的赤藓糖醇，我们能够从中获得的能量都是0 。而且，因为进入人体的赤藓糖醇，并不会发生任何的降解，也不参与糖代谢或影响血糖变化。所以，即使是糖尿病人也是可以食用的。对于小朋友来说，赤藓糖醇还有一个好处。——它不会被口腔内的变形链球菌利用，还对口腔病原菌有抑制作用，因此能起到护齿的作用！看到这里，你是不是已经按捺不住想要把它当水喝啦？先等一等！在你狂饮气泡水之前，一定要注意：在空腹条件下，一次性摄入太多的赤藓糖醇很可能会让你拉肚子哦！所以，小薄荷比较建议大家有意识地将每日的赤藓糖醇摄入量控制在1.0g/kg左右。也就是说，如果你的体重是60kg的话，那你每天的赤藓糖醇摄入量最好少于60g。换算成元气森林气泡水的话，差不多是3瓶的量。不过因为每个人肠道的耐受度也有所不同，所以你可以根据自己的身体状况进行调整。燃茶除了气泡水之外，元气森林他们家的燃茶也是很不错——不仅味道很好喝，还做到了无糖解油腻。里面的乌龙茶茶多酚，不仅有很强的抗氧化作用，还能有效促进脂肪分解。还有不被胃和小肠吸收、每克热量只有8kJ的膳食纤维聚葡萄糖，可以帮助我们降低血糖、改善肠道健康。它能做到这一点，主要是因为它用到的聚葡萄糖，既是水溶性膳食纤维，又是益生元。而且，1瓶的纤维含量，还达到了一天推荐量（25g）的30%。所以，每天多补充一些，不仅可以促进肠道蠕动，帮助有益菌群繁殖，有效改善肠道健康。还可以抑制胰岛素的分泌，阻碍对糖的吸收，降低血糖，减少脂肪的堆积。再加上纤维也能带来不错的饱腹感，因此比较推荐在餐前或者是餐中喝，帮你在无形中减少吃的热量，还能有效降低餐后血糖，减少脂肪囤积。不过因为燃茶中也有赤藓糖醇及大量膳食纤维的添加，所以最好注意一下每天不要喝太多，尽量控制在3瓶以下哦~ 本回答被网友采纳喝元气森林气泡水容易长胖吗？
元气森林气泡水饮料里面使用的代糖有两种，分别是赤藓糖醇和三氯蔗糖。我们分析这两种甜味剂。 赤藓糖醇：不会增加血糖或胰岛素水平，并且对胆固醇或甘油三酸酯等血脂没有影响，故宜于糖尿病患者食用。赤藓糖醇是一种非常甜和低热量的糖醇。研究表明，尽管高剂量食用会引起消化问题，但食用非常安全。赤藓糖醇的分子量小，吸收少，主要通过尿液排出，从而避免了高渗现象造成腹泻发生，避免了肠道细菌发酵产生胀气现象。甜度低：赤藓糖醇的甜度只有蔗糖的60%-70%，入口具有清凉味，口味纯正，没有后苦感，可与高倍甜味剂复配使用能抑制其高倍甜味剂的不良风味。综上所述，赤藓糖醇的代谢途径和普通的蔗糖不一样，不会像蔗糖一样被分解提供能量，所以是0卡路里，并且不会像像其他甜味剂一样引起血糖的波动，所以不会对胰岛素水平产生影响。 三氯蔗糖的甜度是蔗糖的600倍。三氯蔗糖于1998年获得FDA批准，尽管一项研究表明三氯蔗糖可能会对免疫系统产生负面影响，但后续研究未发现相关性。CSPI认为它是安全的，一些研究认为它不会致癌。对于有糖尿病的患者，摄取三氯蔗糖可以限制卡路里和碳水化合物的摄入。三氯蔗糖经口进入体内后，大部分以三氯蔗糖原样的形式直接从粪便中排出，小部分残留通过尿液排出。继加拿大后，美国、日本、欧盟、澳大利亚和新西兰等国家也都确认了三氯蔗糖的安全性并批准其使用。我国也于1997年正式批准使用三氯蔗糖。现已有100多个国家批准三氯蔗糖作为食品甜味剂在食品中广泛应用。三氯蔗糖的代谢途径也是和蔗糖不一样，所以不会产生能量。 因为赤藓糖醇的甜度较低，所以和甜度高的三氯蔗糖配合使用。赤藓糖醇使用的量更多而三氯蔗糖使用的量较小，两种甜味剂的口感通过平衡以达到甜度的最佳。像其他的味素比如桃子味食用香精，橙子味食用香精以及黄瓜味的食用香精，能量是可以忽略的。并且两款甜味剂就安全程度来说已经是市面上最安全的几种甜味剂之二。 所以元气森林是一款优秀的饮料，因为它添加的甜味剂都是市面上最天然，最安全的甜味剂，并且不被人体吸收代谢，并不提供能量。因此喝了不会长胖。 本回答被网友采纳经常喝元气森林苏打气泡水真的健康吗？
你好，森林气泡水正成为“肥宅快乐水”，就是因为元气森林苏打气泡水含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降脂降糖、抑菌抑酶等多种功效，0糖0卡0脂肪的天然甜，喝起来口感细腻清爽，经常饮用，还有助于维持正常的肠道功能。 本回答被提问者和网友采纳元气森林气泡水对身体怎么样，看到好多人在喝？
水是一种富含矿的纯净水，里面含量元素补充对矿物质的，保持人身体泡水有着清新的口感、细腻的气泡、不含糖，清凉爽口，并且有多种口味，所以现在大家都很爱不释手，气泡水代替了多糖的饮料，因为它在不影响口感的情况下还减少了糖量的摄入利于减脂。气泡水中含有碳酸，在人身体内能够形成二氧化碳，可以散发身体热量，利于减脂。比如元气森林的一系列气泡水真正打造了“0糖、0脂、0卡”的概念，采用赤藓糖醇来取代白砂糖，能量系数为0KJ/g,在口中溶解时有凉爽感和甜味，同时不容易导致龋齿。零脂肪和零卡路里的特点，同样适合健身、控食的消费者饮用
