热量比较高。一个50克的沙琪玛热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。
沙琪玛的营养：1. 富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。2. 富含碳水化合物，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。-下面是更多关于撒琪玛的热量?的问答
两个沙琪玛是不是超出普通人一天需要的热量
正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。
请问生活常识和保健养生之类的知识在哪里可以看的到呢？
现在关于养生保健的书籍和电视节目很多，你可以去书店转转，买一些相关书籍看看，或者从网络上查阅相关电子书，电视节目比如《健康之路》，《养生堂》等等，可以选择自己感兴趣的进行关注。生活小常识：怎样养生
您我认为可以经常梳头，伸懒腰，踮脚尖，深，搓足心，少吃盐。我理解的养生是指人们通过各种各样的方法保护生命健康，增强体质以及预防疾病，这样就可以达到延年益寿的一种关于医事活动或者事情。谢谢。七十个生活小常识保你健康养生
要吃早餐，多喝水，运动养生类生活常识
：芦荟液、还阳水、吃些时令水果中如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液。晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。平时：好心情、做运动、睡好觉。记住：知道不重要，做到才重要！ 本回答被网友采纳养生保健小常识，养生保健小常识有哪些
一冰糖加雪梨，咳嗽马上就能好第二枸杞加桂圆祝你一夜好眠第三青团加山楂能够促进肠胃的消化
