下面是更多关于胖子跑步的热量?的问答
胖人和瘦人跑步距离相等消耗卡路里为什么不一样
这个没有可比性的、跟人本身的体质也有关系。打个比方,同样运动出汗,相对来说,肯定是胖的人出的汗相对多一点。 追问用的都是悦跑软件,距离都一样,速度都差不多,为什么消耗的卡路里胖人就是瘦人的2倍追答
没用过,不过这种类似软件只能做参考吧。还有应该使用时前期需要输入自己的身体数据吧,数据不同运动结果也不同,应是这样!
谢谢采纳
胖人和瘦人的体制差别在哪.?
首先,体型受遗因的影其次,瘦人和胖人的基础率不同,瘦人的基础代谢率高,胖人相反,也就是说,两种人吃下同样热量的食物,瘦人用来维持自身基础代谢(比如心跳,血液循环等)的热量消耗就可以用掉很多,所以能储存在体内的就会很少,,胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少,所以,吃下相同热量的食物,他用不了那么多,所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。再次,从中医上来讲,一般虚寒体质的人,体内寒气重,体液也较多,所以体型大都胖;而实热体质的人,体内阳气重,体液也较少,所以体型比较消瘦,同时容易上火和便秘。以上是我的一点点观点。瘦人为什么吃不胖呢?
你好,不发胖的最大原因可胃肠系统虚弱,消化吸收系统不能正常运动,的食物会在消化前排所以你不会自然发胖。另一个原因是,人们的体质很大程度上受到父母遗传因素的影响。瘦的人会被父母遗传,或者从童年时代就获得合理的饮食营养。他们的身体能量代谢水平更高,能量消耗也更高。建议合理的饮食和适当的锻炼相结合,然后配合准确的按摩手法进行身体按摩,以稳定地逐渐减轻体重。
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胖人好还是瘦人好
孩儿时期,父母们总盼望己的孩子长胖一人们看到结实体壮的儿童一种健康的感受,而对过瘦的孩子,人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题,可见胖瘦只是相对的,但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。 人们每天从事各种各样的工作,消耗体力及脑力。在正常情况下,人们每日摄取的养料,与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅,没有疾病、消化吸收与排泄保持相对平衡,就会使体重保持在相对稳定的水平。当除了消耗外,剩余的养料就会变成脂肪贮存起来。贮存于皮下及腹中,人就会变胖。这时偏胖,是脂肪贮存和肌肉发达的结果,应视为健康标志。相反,当摄入的养料不足,如灾荒、战争和经济不发达,以及疾病的影响,使人的食入明显减退,高营物质的不足;药物对胃肠道的刺激或减少胃肠道的吸收;发热增加了基础代谢,加快能量消耗;急性感染的应急反应,通过皮质激素及胰岛素,动员组织内氨基酸以供糖原异生,都产生消瘦;恶性肿瘤,重要器官的疾病,神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良,热量散失增加而产生消瘦;糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦,常常立即引人注目,而甲亢、嗜铬细胞瘤,过重体力劳动引起的消瘦,也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看,从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。 消瘦固然不好、太胖也不好。肥胖与疾病的相关,我们已经述及了很多,关键是适合自身生理情况的胖与瘦,对人体来讲不是坏事。应当指出的是,健康并不只是不生病,更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表,主要是看肌肉是否结实,骨骼是否正常,各器官的发育是否健全和精力是否充沛等。瘦人和胖人有什么区别可分
胖人与的区别不在于吃得多在于体内CLA水平的高科学检测表明:胖人的CLA分泌量明显低于瘦人。因此,减肥的关键在于补充和提高体内CLA水平。 CLA是一种脂肪代谢酶激活剂,它能迅速激活体内脂肪代谢酶分解系统,能使正常的脂肪代谢速度加快50%,被誉为生物中的美体黄金。一般人体内都含有CLA,只是含量水平高低有差异。在日常生活中,我们见一些人吃得很多,不易发胖,而另一些人吃得很少但很胖,为什么呢?正如人平时喝很多水,但身体内水份总能保持一定水平,多余的水会排泄出去,这说明人在这方面有很好的调节能力,同样,人吃很多食物(吸收很多热量)体内也应将多余的脂肪分解掉,而分解脂肪需要体内一种称CLA(脂肪分解酶激活剂)的物质参与。体内CLA多则分解脂肪多,即使吃得多也没关系,否则就有脂肪堆积,这就是有些人能吃而不胖的原因。研究表明,食肉动物中的狮子、老虎等体内含有丰富的CLA,所以即使天天吃肉也能保持矫健的身体(在捕食时体瘦很重要)。但人类为什么体内CLA含量很少呢?因为人类的进化过程一直处在半饥饿状态,体内没有多余的脂肪需分解,CLA一直保持低水平。而在近几十年,尤其是中国人的生活水平提高很快,摄入的脂肪突然增加,但体内的CLA水平,却不会马上增加,还是保持低水平,所以胖子突然增多,并且造成很多相关疾病,由此过程来看CLA是调节人类胖瘦的根本原因,是人类最自然的瘦身方法,最适合人体新陈代谢规律。CLA水平低的胖人通过补充外源性的CLA,可以调整体内脂肪代谢速度,使堆积在腹部、臀部、大腿部的脂肪迅速转化为能量排出体外。 本回答被网友采纳瘦人为什么不发胖
原因一:有些么吃都不胖,最大的原因可能是胃肠较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。原因二:不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。原因三:当你在找吃不胖的原因时,你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友,他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快,活动量很少,所以尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。这样不仅可以有利于健康,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是健康的不二法则。原因四:有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说,同等重量的蔬菜,拿油炒后热量比用水煮高得多,这盘菜的热量会骤增10倍左右。