你怎么没有控制住自己啊，既然要减肥还是要少吃的，吃下去的食物一般一小时到四小时就可以消化了， 追问
但是睡觉状态消化系统都停止了，我一般就是这样，一天比如没控制住吃了高热量的食物就容易破罐子破摔事后后悔追答
睡眠状态下胃肠还是蠕动的就是比平时慢，肯定会很痛苦，把一个好吃的放在旁边不能吃的感觉也很不好，得管住嘴巴啊-
下面是更多关于100克桃酥的热量?的问答
昨天晚上吃了好多高热量的食物，比如桃酥月饼什么的而且很饱，今天称重胖了两斤，我是真胖了还是没消化完
哪有那么快就胖了的，晚上还是少吃为好。如何养生，如何养生减肥，冬季如何养生，如何养生保健
冬天炖各种豆类，经常运动养生减肥法最近很流行，具体是什么方法？
具体是从饮食和运动方面结合来进行减肥，比如注意每天饮食习惯，要多餐少食，同时辅以合理的运动，这样在不损害健康的同时减肥减肥与养生
很支持健康，市面上的减肥药多少都作，食之七分饱是值得提倡的减肥方式次进食只吃到7成就行，不要过份饱。（如果做不到，可在餐早喝点汤或水，让胃有饱满感）另外，可选择性的吃食物，蔬菜，鱼都是不错的选择，热量低，营养成份高。平时少喝饮料，改喝自己泡的茶水（茶本身有减肥作用）只要能坚持，想胖都难。这是个人心得，自己也一直这么做，的确没胖过。养生可以减肥吗？
是湿气，我也有 追问哦哦
那是不是得把那个湿气排出来才能减肥？追答
排湿气的同时又可以减肥，湿气太重引起的大多是虚胖追问
嗯，是的追答
嗯嗯，所以虚胖也是很容易减的追问
可我就是减不下来追答
你用的啥方法啊追问
少吃，多运动追答
嗯嗯，很健康的生活方式，但是运动解决不了湿气，湿气是需要调理的啊追问
哦哦追答
嗯嗯
