凉面(热:167卡/100g)，吃完后多做动以了
菜谱简介 超简单好吃、胃的凉面使盛夏食欲消减，也会让你连吃两大碗都不够！材料主料：面条、绿豆芽、葱、姜、蒜调味汁：老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精做法1、葱和姜分别切末，蒜捣成泥，绿豆芽焯熟后过凉沥水。2、调味汁混合均匀，其配料比例依个人口味。3、面条煮熟捞出后过凉沥水，加入绿豆芽、葱姜末和蒜泥。4、浇上调味汁拌匀，大口大口吃吧！小诀窍1、如果没有绿豆芽，就切点黄瓜丝吧，切记黄瓜丝不要过水哈！2、可依个人喜好，加一些香菜、炸花生米神马的，总之加神马都好吃。 -下面是更多关于武汉凉面热量?的问答
凉面的热量怎么消耗
最简单和最实际的方法就是原地跑步。要连续跑上30分钟才行。这样比出去跑步要好 很多。消耗同样的热量但却不太容易长小腿肌肉。黑咖啡你是喝对了的凉面的热量是多少呢 减肥期间适宜吃吗
面条属于碳水化合物 其实并不碍事主要是凉面一般为了有味道肯定会放大量 糖 油这个比较麻烦凉面的热量高不高?
你要看什么凉面了.有面粉做面条的那种凉面.这种中淀粉较高还有一种是四川北部的.是用米磨成粉做的凉面.两种凉面的热量都不高用米做的那种凉面不怕吃胖的呵呵凉面热量高吗
凉面的热量不高，它跟普通的面粉是一样的，怎么会热量高呢？放心，大胆的吃吧，没有问题的。一碗凉面的热量大概有多少，就是外面正常卖的一碗大小，包含里面的食材
凉面的热量：167/100g1碗凉面(200.0克)热量334大卡，需要打篮球59.8分钟消耗完。每100食物含有:1.70克;钠163.70克;纤维0.20克;磷61.00克;蛋白质4.80克;铁4.20克;维生素E0.53克等等清淡少油是凉面的最大特点，这样的主食热量较低，适宜减肥期间食用。 追问算上调料一碗的热量是多少呢，四川凉面，鸡丝凉面本回答被网友采纳
