-下面是更多关于走路15分钟消耗热量?的问答
步行15分钟消耗多少热量
80卡路里这个是以走路上学/上班的速度为参考步行一小时消耗多少热量
步小时：
慢速（3km/h）消耗能139.8Kcal量120g米饭。
（5km/h）消耗能量196.2Kcal，能量约等于178g米饭。
快速（5.5km/h-6km/h）223.6Kcal，能量约等于203g米饭。
扩展资料
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%。
第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
参考资料
热量_百度百科
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步行一小时消耗约200-300卡路里，但各人情况不一样。计算方式一般为：体重(公斤数)*消耗卡路里/公斤/小时(行为3.4卡路里/公斤/小时)*运动时间(小时)。
例如：你体量60公斤急步行45分钟所消耗的热量为60*3.4*3/4＝153卡路里
体力活动所需要的热量：体力活动所需要的热量= 人体基础代谢的需要的基本热量 x 活动强度系数
扩展资料：
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡) 。
游泳：每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动；
田径：每半小时可消耗热量450卡。它可使人体全身得到锻炼；
篮球：每半小时消耗热量250卡。它可增强灵活性，加强心肺功能；
自行车：每半小时消耗热量330卡。对心肺、腿十分有利；
骑马：每半小时消耗热量175卡。有益于大腿和意志的锻炼；
滑水：每半小时消耗热量240卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。 高尔夫球：每半小时消耗热量125卡。它的锻炼效果来自运动时需要的长途跋涉和击球动作。如能持之以恒，对保持线条优美极为有利；
慢跑：每半小时消耗热量300卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大；
散步：每半小时消耗热量75卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥；
滑旱冰：每半小时消耗热量175卡。可增强全身灵活性和部力量。
参考资料：终极健美锦囊-下 百度百科
本回答被网友采纳快走一小时消耗多少热量
坚持快走一小右，每次活量消耗为300千卡左右。 每天坚持快走左右，到减肥的作用！ 其实，运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主，辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥，以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到快速减肥的效果。给您推荐一些目前流行的有节律的动力性有氧运动，如长距离快走（就是你所说的）、慢跑、骑自行车、游泳、健身操等。有研究表明，水中运动被认为是最有效的减肥运动。 此外，如果您有减肥的决心，有氧运动加力量练习是最有效的减肥方法。有氧运动前给自己安排一定的力量练习，可以加速后期的有氧运动中的脂肪利用，从而增强运动减肥的效果。这里也给您推荐一些常用的在家就可以实行的力量练习，如：仰卧起坐、下蹲起立、仰卧撑等，也可以利用哑铃或拉力器进行力量练习。 记住！坚持就是胜利！ 当然，本人即是很成功的案例，目前身高161，体重95斤，去年年冬体重106斤哦，现在一直就是保持在这个体重！关键在于我几乎每天利用上班的时间，改快步走代替乘公交车，周末打打羽毛球！快走30分钟消耗多少热量
步行走会增路里的燃，每天快步步行30分钟，可燃烧129卡路里的热量 平均成每天缓慢步行15分钟，只燃烧9卡路里的热量。 平均成年人每天缓慢步行30分钟，只燃烧25卡路里的热量。 假定所有参与的人执行强度较大的运动，则燃烧更多脂肪： 每天中度步行15分钟，可燃烧36卡路里的热量。 每天快行30分钟，可燃烧129卡路里的热量。步行消耗多少卡路里
步行一般50公斤的话一小时消耗300卡 体重与消耗量成正比希望可以帮到您 追问我想知道的是详细点的计算公式。本回答被网友采纳走路一小时能够消耗多少热量
你有多重？走了多远，可以用物理知识大概推算一下啊，比如消耗的能量等于路程乘以力量，其中力量主要是地面与鞋的摩擦力，摩擦力等于摩擦系数乘以体重压力，但这样比较麻烦，可以参考资料看一下成人的范围 本回答被提问者和网友采纳
