虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
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晚餐吃虾长胖么
晚餐少量吃虾不会长胖的放心去吃，一定记得是少量。
晚上少吃为好，虾中所含的胆固醇含量比较高，所以胆固醇高的人，不要过多食用。由于虾的肉质松软，极易消化，所以对于病后身体虚弱，需要调养的人是非常好的事物。虾中富含镁，而镁对于心脏的正常工作有很重要的作用。从而很好地保护了心血管系统，有效地防治高血压。
虾的营养价值非常高，可以提高人体的免疫力而且可以提高人的性能力。具有补肾壮阳，抗衰老的作用。虾皮也是非常有价值的，虾皮有很好的镇静作用。
拓展资料：
虾按出产来源不同，分为海水虾和淡水虾两种。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等，其中以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品。北大西洋的普通欧洲虾,亦称普通褐虾)约8公分(3吋)长，灰或暗褐色，有褐色或淡红斑点。刚毛对虾分布于北卡罗来纳至墨西哥一带沿海；长18公分(7吋)；幼体生活于浅湾，后入深海，食小型动植物。
Xiphocaris属分布于西印度群岛的淡水。沼虾属(Macrobrachium或Palaemon)可食，主要分布于热带。鼓虾属(Alpheus)可长到3.5公分(1.4吋)，用大螯把猎物夹昏。红海的鼓虾与鰕虎鱼生活在同一穴内，鱼藉身体运动给虾发危险的信号。热带的蝟虾(Stenopus hispidus)长3.5公分(1.4吋)，珊瑚鱼从它的螯倒游过去，虾为之清除鳞片上的污物。神仙虾体形似虾，但属无甲目(Anostraca)。透明的是刚刚长大的小虾。
参考来源：虾_百度百科
本回答被网友采纳水煮虾热量高吗 吃水煮虾会胖吗
虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。宵夜吃了四个水煮青虾会不会胖？
不至于，虾是蛋白质高，脂肪少，放心吧，吃几个虾都这么容易胖，就不存在瘦子了。水煮虾的热量高不高
水煮虾本身的热量确实不高,而且是高蛋白的很有营养的食品每100克水煮虾所含热量约为127大卡吃一斤水煮虾会胖吗
吃一斤水煮虾不会胖
