小米面糊糊热量?

食 重量 蛋白质 脂 糖 热量

100g 6.7 0.8 76 1420

馒头 100g 6.1 0.2 49 932

面 100g 7.4 1.4 57 1134

玉米面100g 9.6 4.3 72 1524

面 100g 7.3 5.8 93 1524

你看下，就明白了，

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下面是更多关于小米面糊糊热量?的问答

一天4碗小米粥，3个馒头，一共有多少热量？

..不管有多少热量..- -！感觉都超标了

你还吃其他菜类不？馒头是哪种馒头

一天吃了一个馒头,一碗牛肉面,四个汤圆,热量是多少?

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100千卡热量大概是多少食物？

普通的一有280千量,普通的一碗米饭含有260千卡。100千卡热量也就是三四个馒头或者三四碗的热量。

日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4%。

1米饭115 大卡（100克），一天大概吃500克为575大卡2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黄瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡萝卜 37 大卡(每100克)。

资料拓展：

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蛋卷的热量有多少？

不同卷，可能热量值微的区只能取样举例子了。

康蛋卷：

品 牌：康师傅

净含量：90g

配料鸡蛋、小麦粉、精炼植物油（部分氢化棕榈油、部分氢化大豆油）、白砂糖、食用盐、青葱片（或芝麻，或海苔）、食用香料。

【食品热量】 每10克含约53.5大卡，整个商品含约481.5大卡。

100克：535大卡 本回答被网友采纳

一天喝三碗小米粥,吃四个鸡蛋会胖么

可以的，鸡不以下食物同食： 鸡蛋+消：一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果：于蛋白质的吸收 鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛 鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起 鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食 鸡蛋+柿子：腹泻、生结石 鸡蛋+味

一碗小米粥多少热量

那得看碗了。100g小米粥大概46千卡，一小米粥按300g136千卡。

在跑上面换算，就是速度7慢跑20分钟左右能消耗掉。

如果你在减肥，建议你下载一个“薄荷”软件，上面有几乎所有能吃的东西的热量表，还会标注减肥红绿灯，红灯食物就是减肥期间绝对不能碰的，黄灯尽量少吃，绿灯就是健康食物可以适当多吃。

健康减肥是不能饿肚子的，虽然一碗小米粥要跑20钟才能消耗掉，看似很残酷，但别忘了咱们还有基础代谢呢，每天至少要摄入自己基础代谢水平的热量，才能保证健康的消耗掉脂肪，盲目的节食减肥只会降低基础代谢率让人更容易发胖。

希望对你有帮助，祝你减肥成功！