这个是要看的配方的
因为全麦面包比起普通面包，只是全麦面包里有20%的全麦一般情况下全麦硬面包，由于油和糖的含量比较少，所以热量比较低。而全麦甜软面包，油和糖的含量相对较高，那么热量自然也就要高的多了。所以，楼主要想确定全麦面包的热量，最好是了解到配方。 1千卡＝1大卡一个鸡蛋热量约80大卡左右。 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82大卡。100克鸡蛋，约为两个鸡蛋。热量应是160大卡上下。看楼主所附的配方，这个全麦面包是甜软面包，高油高糖，属于高热量食品。 -下面是更多关于全麦小面包 热量?的问答
100克的全麦面包热量是多少,?
100克的全麦面包热量只有245卡拉里一个全麦面包的热量
面包的热量值为：热量:246卡/100g，1包(36.0克)含有热量89大卡要散步61.4分钟完。
拓展资料
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
有些饼屋店为降低成本，通常会制作假全麦面包，一是“加色”，在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅褐色，看上去很像“全麦面包”。
具体的识别方法是，这种面包的切口较紧密，尝一口就会露出破绽。另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。
本回答被网友采纳全麦面包热量高吗
3片全麦面包热量多少
3片全麦面包热量：大约295大卡（1235千焦）大约是食用水果热量的8倍左右。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。 本回答被提问者和网友采纳桃李全麦面包的热量到底是多少啊。
100克280大卡吧面包是高热量的食物，减肥期间要少吃每天吃面包怎么可能瘦下来啊，不胖就不错了全麦面包的热量是多少？
100克280大卡吧面包是高热量的食物，减肥期间要少吃每天吃面包怎么可能瘦下来啊，不胖就不错了
